亚洲中文无码在线观看|国产亚洲AV嫩草久久|av无码国产在线看岛国|亚洲国产永久免费播放片|久久一区二区免费不卡国产|亚洲AV永久无码精品网站|99久久久无码国产精品免费|久久久久久噜噜噜亚洲熟女综合

　【byb.cn】?(摘自：人民網(wǎng))“上學最早的，是我;回家最晚的，是我;玩得最少、作業(yè)最多、睡覺最遲、最困最累的，是我是我還是我……”在上海徐匯區(qū)一個小區(qū)里，已是晚上10點半了，初一男生小郭還在燈下苦讀。對小郭來說，睡得晚、起得早是“家常便飯”。每天早上7點，他就得準時出門去坐學校班車，路上20分鐘可以打個盹。守在一旁陪小郭做作業(yè)的媽媽無奈地說：“他們班里的同學沒有一個在11點前睡覺的。不敢催他，催了，作業(yè)完不成;不催，又怕明天起不來?！?由于睡得少，他的身高問題一直令父母很擔心。

?

?6歲上學后睡眠時間陡然下降，大多數(shù)孩子白天都感到困倦

?

　　我國兒童睡眠長期不足的問題不容樂觀。1998至2010年間，教育部和上海環(huán)境與兒童健康重點實驗室睡眠研究小組在新疆、四川、陜西、上海等9個省市區(qū)進行的30250例不同年齡段兒童睡眠調研結果顯示，超過1/3的嬰幼兒睡眠行為問題表現(xiàn)突出，存在睡眠不規(guī)律或不良就寢行為。

?

　　“進入學齡期后，兒童睡眠不足隨年齡增長日趨明顯?！?上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心發(fā)育行為兒科副主任醫(yī)師江帆介紹說。調查結果顯示，我國小學生、初中生和高中生平均每天睡眠時間依次為9.2小時、8.1小時和7.1小時，超過70%的中小學生睡眠不足。

?

　　中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷透露，2010年的一項調查顯示：在學習日，中小學生平均睡眠7小時37分鐘，比國家規(guī)定最低時間少了1小時24分鐘;而在周末，中小學生平均睡眠7小時49分鐘，比國家規(guī)定最低時間少1小時12分鐘。

?

　　從全球范圍看，我國學生的睡眠時間始終墊底。與美國、意大利、瑞士等國家同年齡段兒童相比，我國兒童學齡期平均每日睡眠時間約少40—50分鐘。到高中階段，這個差距擴大到1小時以上?！半m然國外學生的睡眠時間也呈‘年齡增加、睡眠減少’的趨勢，但下降曲線是平滑的;而中國孩子6歲后，睡眠時間的曲線是陡然下降?！苯f。

?