（來源：生命時報）上焦咳嗽中焦痞滿下焦溲病三焦差，病纏身
河南省中醫(yī)院名醫(yī)堂教授毛德西
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事件
（來源：生命時報）近期，中國疾病預防控制中心周脈耕團隊和北京大學第一醫(yī)院霍勇團隊在《柳葉刀區(qū)域健康·西太平洋》期刊上發(fā)表研究稱，我國77.13%的心血管死亡發(fā)生在家中，18.49%發(fā)生在醫(yī)院，1.69%發(fā)生在養(yǎng)老院，1.13%發(fā)生在去醫(yī)院的路上，還有1.56%發(fā)生在其他地點。?
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上回書，我們說到了督脈的第18穴強間，它有緩解失眠的作用。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀第10穴后頂，它對因受寒引起的頭痛有幫助，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時報）我國心血管疾病患病人群數(shù)量龐大，斑塊導致的血管不良事件也呈逐年遞增趨勢。因為目前沒有直接消除動脈粥樣硬化斑塊的藥物，所以“穩(wěn)定斑塊”是很多人的治療目標。但近期，《美國心臟病學會雜志》上的一篇綜述文章指出，減少斑塊總量和改變斑塊成分，有可能實現(xiàn)斑塊的逆轉甚至消退。文章還總結了逆轉動脈粥樣硬化進展的方法，包括調(diào)整生活方式和藥物治療。專家們表示，斑塊逆轉不是目標，穩(wěn)定斑塊才是目標，但如果能早期識別和干預，很多斑塊是完全可以實現(xiàn)逆轉的。
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（來源：生命時報）美國《心臟》雜志近日刊登研究發(fā)現(xiàn)，即便過了古稀之年也應保持運動習慣，每天只需鍛煉20分鐘就能將心臟病風險降一半。
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（來源：生命時報）睪丸最愛35℃高溫易導致不育溫泉桑拿要少去
北京大學第三醫(yī)院男科中心主任姜輝□毛加明
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（來源：生命時報）健康老去不僅是晚年幸福的一大保障，還是緩解社會養(yǎng)老壓力的一大需要。近日，《中華醫(yī)學會雜志》發(fā)布了一項涉及2.1萬名65歲及以上老年人的研究，發(fā)現(xiàn)9項指標有助預測老人自理能力，尤其是年齡、體重指數(shù)和血壓。
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（來源：生命時報）近期，《柳葉刀》刊登的一篇涉及165項研究的綜述顯示，腰痛是全球生產(chǎn)力損失的首要原因，也是126個國家健康壽命損失的頭號殺手，全球致殘首因。
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（來源：生命時報）所謂“藥穴同源”，每個人的身體都是百藥箱，里面裝的藥就是穴位。糖尿病是一種內(nèi)臟代謝功能紊亂癥，屬中醫(yī)“消渴”范疇，早在二千多年前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提出了消渴之名，記載了相關癥狀。中醫(yī)認為該病的病因是陰虛，其演變過程分為“郁、熱、虛、損”四個階段，大致與糖尿病前期、糖尿病期和糖尿病并發(fā)癥期（虛、損）相對應。
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（來源：生命時報）年年體檢報告正常，有一天卻突然查出了癌癥，還是胃癌晚期，咋回事？難道做了個“假體檢”？而碰到這種情況的朋友還不在少數(shù)。
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（來源：生命時報）衰老是每個人都要面臨的問題，探究衰老機制的研究有很多，延年益壽的方法也五花八門。近日，發(fā)表在《自然?衰老》雜志上的一項新研究提出了新方向：血液中的兩種血液蛋白會影響壽命和健康，良好的血液可能是對抗身體衰老的關鍵。
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（來源：生命時報）為何一生氣就咳嗽，刺激黏膜咽部不適肺泡擴張引發(fā)氣喘
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（來源：生命時報）壓力小、體力好、愛欲強、情緒佳清晨是性愛的黃金時段
孫開元編譯
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（來源：生命時報）每天吃點燕麥降壞膽固醇，純燕麥片里面含有的β葡聚糖可溶性膳食纖維可阻礙膽固醇吸收
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（來源：生命時報）人參能“吊氣續(xù)命”嗎紅參溫補強白參能生津
廣州中醫(yī)藥大學第二臨床醫(yī)學院副院長盧傳堅
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2月23日字節(jié)發(fā)布消息，其28歲吳姓員工，21日下午在健康房運動時引發(fā)身體不適，緊急送醫(yī)，經(jīng)41小時搶救無效去世。同時留下懷孕2個多月的妻子，和每月2.1萬元的房貸。
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（來源：生命時報）年紀大睡眠差怕摔跤不運動人們對衰老有不少誤解
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（來源：生命時報）“只要活得久，一生至少會患上一種眼病”，這話聽起來有些絕對，但的確如此。受到社會老齡化等因素影響，全球眼健康正面臨重大挑戰(zhàn)。前不久，發(fā)表在權威醫(yī)學期刊《柳葉刀·老齡健康》上的一項聯(lián)合研究指出，目前有16項眼健康挑戰(zhàn)擺在人們面前，包括6項眼病防治問題、2項人才短缺問題、5項衛(wèi)生服務政策問題，以及3項醫(yī)療公平和可及性問題。
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（來源：生命時報）現(xiàn)代人的“高積累、低消耗”生活方式，給身體埋下了很多健康隱患，代謝紊亂引發(fā)的健康問題越來越多。肝臟作為人體重要的代謝器官，其健康狀態(tài)在維持物質代謝中起到了關鍵作用。
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（來源：生命時報）怕冷、手腳冰涼、腰腿疼痛、脾胃不適是現(xiàn)代人的通病。中醫(yī)認為，這些問題多由陽氣不足導致。在黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院肝脾胃病科主任醫(yī)師張楊看來，艾灸是有效補充體內(nèi)陽氣的好方法。他表示，艾草為純陽之物，艾灸是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，借助灸療溫和熱的力量，作用于人體經(jīng)絡、腧穴，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用。陽氣不足的人群通過灸療可起到調(diào)理疾病和保健的作用。如何用好艾灸使效果翻倍？張楊給出了以下方法，可在醫(yī)生指導下操作。
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