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（來源：生命時報）細(xì)化任務(wù)明確步驟規(guī)定時間拖延癥需要“精準(zhǔn)治療”
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（來源：生命時報）地中海飲食的特點(diǎn)是食用大量水果、蔬菜、全谷類、堅果和魚類等天然食材，以橄欖油為主要用油，限制紅肉、糖和加工食品的攝入量。這種飲食模式富含健康脂肪、膳食纖維、抗氧化物和維生素，對健康有益。近日，兩項新研究再次證明了其健康益處。
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（來源：生命時報）美國一項開啟于上世紀(jì)50年代的持續(xù)研究發(fā)現(xiàn)顏值影響壽命
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（來源：生命時報）在臨床診療和體檢中有兩個常見的檢驗(yàn)項目——大便潛血和尿潛血。看到檢查結(jié)果是陽性，大家先不要著急，因?yàn)橐恍┓羌膊∫蛩匾部赡茉斐申栃越Y(jié)果。
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（來源：）升高壞膽固醇促進(jìn)血栓形成尿酸高很傷動脈
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（來源：生命時報）隨著現(xiàn)代工作節(jié)奏加快，不少人伏案時間越來越長。前有頸腰綜合征讓脊柱、關(guān)節(jié)疼痛難忍，后有“死臀綜合征”讓步行歪歪扭扭。然而，抖腿——這種看起來像是“媽見打”的壞習(xí)慣，有人卻說可以緩解久坐的危害。那么，抖腿真的能緩解久坐帶來的危害嗎？
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（來源：）除了使用抗炎癥藥物外，平時可通過改善生活方式、適度運(yùn)動，以及多攝入以下四類營養(yǎng)素來防控機(jī)體炎癥。
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（來源：生命時報）預(yù)防代謝疾病增加心肺功能提高身體免疫坐站睡動有個最佳比例
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（來源：生命時報）參加聚會時，你總躲到一邊，怕說錯、做錯什么，以免招來別人的嘲笑或排斥;領(lǐng)導(dǎo)分配任務(wù)后，你首先想的不是如何成功完成它，而是擔(dān)心做不好會被批評;與愛人相處時，對方回復(fù)消息晚了一點(diǎn)，就懷疑他是不是不重視你了……如果你是什么事都愛往壞處想的人，也許是掉進(jìn)了“隱性認(rèn)知”漩渦。
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（來源：生命時報）有減慢心率的，有防血栓生成的，也有降低膽固醇的說說冠心病的六類藥
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（來源：生命時報）俗話講，“十人九濕”，說明濕氣重是很多患者都存在的問題。
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（來源：生命時報）生活能自理老了仍有伴腦子不糊涂心理彈性大能否長壽看八方面
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不久前，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院團(tuán)隊在《美國醫(yī)學(xué)會雜志·神經(jīng)病學(xué)》刊文稱，對動脈粥樣硬化導(dǎo)致的急性輕度缺血性腦卒中或高?！靶≈酗L(fēng)”患者，如果在發(fā)病72小時內(nèi)強(qiáng)化他汀治療，有助改善神經(jīng)功能預(yù)后。
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（來源：北青報）枕頭過高或誘發(fā)自發(fā)性椎動脈夾層，而這種病是導(dǎo)致腦卒中的原因之一。
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（來源：生命時報）茶能生津解渴，但經(jīng)常有人感到越喝越渴，還有不少人表示，前面幾杯很解渴，后面越喝越覺得口腔、喉嚨干澀或鎖緊，其原因大致有以下兩點(diǎn)。
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（來源：生命時報）跌倒是老年人遭遇意外傷害的最主要原因之一，可導(dǎo)致創(chuàng)傷性腦損傷?！睹绹痹\醫(yī)師學(xué)會雜志開放版》近期刊發(fā)美國佛羅里達(dá)大西洋大學(xué)的一篇研究報告指出，有飲酒習(xí)慣的老人，跌倒造成的損傷會更嚴(yán)重，發(fā)生顱內(nèi)出血的風(fēng)險更高。
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（來源：生命時報）體檢就像一場健康測試，許多人都通過這一方式了解自己的健康狀況，并進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。然而，不少人對體檢知識了解不足，存在一些認(rèn)識誤區(qū)，如不及時糾正，不僅影響體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性，還可能干擾人們對自身健康狀況的判斷。
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（來源：北青報）孩子比較調(diào)皮也很粗心，我們當(dāng)家長看到他犯錯總是忍不住對孩子發(fā)火，但每次發(fā)火后又挺后悔，擔(dān)心影響親子關(guān)系。請問當(dāng)孩子犯錯時家長該如何做好情緒管控，忍住不對孩子發(fā)火？
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（來源：北青報）針對“整容失敗”的流言，近日，演員李宗翰深夜發(fā)文并曬出診斷報告，澄清自己并未整容。原來，導(dǎo)致李宗翰面部腫脹，甚至有點(diǎn)“科技感”的真兇竟是甲亢。今天，內(nèi)分泌與代謝科的專家就來跟大家聊聊甲亢對顏值的影響。
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