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（來源：生命時報）偏愛宵夜警惕“夜食癥”不吃睡不著吃完心情糟?
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（來源：生命時報）“經(jīng)絡(luò)暢通，百病不生”是很多養(yǎng)生人士都知道的健康常識。但經(jīng)絡(luò)分布廣泛、錯綜復(fù)雜，一旦阻塞不通，“疏通”調(diào)理很有講究，要先從足太陽膀胱經(jīng)開始。
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（來源：生命時報）說什么都不對怎么做都是錯來回挑刺源于控制欲
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（來源：生命時報）說到眼鏡，很多人對它的使用期限沒有概念，眼鏡框架已經(jīng)變形了也不舍得更換，殊不知這樣做，會加重眼睛負擔(dān)。
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（來源：生命時報）民間有句俗語：“家有三年艾，郎中不用來。”艾灸作為傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧結(jié)晶，是很多現(xiàn)代人的日常保健手段。但黑龍江省青年名中醫(yī)、黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管病一科主任金娟提醒，艾灸并非人人都適用。
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（來源：北青報）隨著人們健康意識的提升，健康飲食已成為流行趨勢和生活態(tài)度。
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美國佐治亞大學(xué)近期發(fā)表在《國際癌癥期刊》上的研究發(fā)現(xiàn)，歐米伽-3和歐米伽-6還有助預(yù)防十多種癌癥。
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（來源：生命時報）運動難堅持阻撓在大腦考慮運動時，大腦默認開啟快決策系統(tǒng)，“鍛煉苦累”等無意識沖動搶在理性思維前影響決定，但可主觀調(diào)節(jié)
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（來源：生命時報）產(chǎn)后抑郁，一個常常被忽視的“隱形殺手”。研究表明，約有60%~80%的女性在孕期和產(chǎn)后會有不同程度的抑郁情緒，其中20%會發(fā)展成臨床抑郁癥。然而，由于種種原因，很多人對產(chǎn)后抑郁缺乏足夠的了解和認識，導(dǎo)致許多產(chǎn)婦在遭受這一心理疾病的折磨時，無法得到及時的幫助和支持。
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（來源：生命時報）明明考試壓力很大，卻什么準備也不做;想要節(jié)食減肥，但連著三天大吃大喝;明天就要交稿了，此時卻不停刷手機……明明有目標需要完成，且心理也很在乎，實際行動上卻有意無意地為自己設(shè)置障礙，最終增加失敗的可能，這種破罐子破摔的“擺爛”現(xiàn)象，其實是一種“自我妨礙”。
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在我國，《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020年)》顯示，45~59歲成年人超重率最高，達41.6%，肥胖率也是該年齡段最高，為18.3%。可見，即使人到中老年，也不能放棄體重管理。
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（來源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京4月9日電（記者喬業(yè)瓊）在生活中，很多人可能都聽說過“軟水”和“硬水”，但是這兩種水的區(qū)別是什么？哪種水對人體健康更有益？近日，長春疾控微信公眾號發(fā)布相關(guān)信息。
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（來源：生命時報）絕經(jīng)后怎么沒了“做的欲望”雌激素下降影響陰道潤滑，神經(jīng)遞質(zhì)失衡導(dǎo)致喚起困難
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（來源：生命時報）椎間盤壓迫神經(jīng)背伸肌力量減弱大腳趾難翹查腰椎
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（來源：生命時報）美國生活網(wǎng)站提示塑料菜板或有害健康
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（來源：生命時報）看舌頭，知抑郁有齒痕已傷脾青紫色病得重
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（來源：生命時報）在神經(jīng)內(nèi)科門診中，偏頭痛患者數(shù)量非常多，但很多患者的醫(yī)療需求并未被滿足。近期，有機構(gòu)對300多名神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的調(diào)查顯示，88%的醫(yī)生認為偏頭痛存在漏診、誤診現(xiàn)象，應(yīng)引起關(guān)注。
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（來源：生命時報）美國最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)95%孕婦沒吃夠蛋白
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（來源：生命時報）湖北讀者李女士問：最近看到報道稱，歌手孫悅在醫(yī)生的建議下，讓孩子游泳治好了哮喘。我家孩子也有哮喘，游泳真有治療作用嗎？
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（來源：生命時報）陰莖夜間勃起是男性正常的生理現(xiàn)象，發(fā)生在睡眠中，一般意識不到?？捎械哪行?，會因半夜勃起而痛醒，就可能存在“睡眠相關(guān)痛性勃起”問題。
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