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花溪：養(yǎng)生是一種態(tài)度
編者按：養(yǎng)生，現(xiàn)在是一個(gè)熱門詞。但究竟什么是養(yǎng)生，可能很多人并不理解。養(yǎng)生，不是治病。如果你得了病，請(qǐng)上醫(yī)院。養(yǎng)生，是人在頭腦清楚時(shí)的未雨綢繆，是在身體狀態(tài)正常時(shí)的防微杜漸，是在舒適生活時(shí)的居安思危，總之，養(yǎng)生是一種在日常生活中漸漸養(yǎng)成的對(duì)生命養(yǎng)護(hù)的習(xí)慣。網(wǎng)友花溪，跟隨著別有病網(wǎng)站一起成長(zhǎng)，不斷地悟出了養(yǎng)生的真諦。下面是她的文章。
網(wǎng)友花溪：呼吸養(yǎng)生靜心操
編者按：自從花溪公布了七天康復(fù)和棒擊操以后，不斷有網(wǎng)友尋問(wèn)其文章中提及的呼吸操是怎么回事?，F(xiàn)在花溪將呼吸操整理后公布如下，希望對(duì)廣大網(wǎng)友有幫助。 ? 在文章后面，有呼吸操的MP3下載，大家可以放到手機(jī)里，或者M(jìn)P3中練習(xí)。下面是花溪的文章。? ...
網(wǎng)友中醫(yī)張磊的“三三四”養(yǎng)生法
?(摘自：新浪健康)“三平”、“三勤”、“四知”的養(yǎng)生之道，適合每一個(gè)人，只要心態(tài)好，常鍛煉，能堅(jiān)持，就會(huì)有一個(gè)好身體。 如今，張老雖已年過(guò)八旬，但臉上...
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