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事件

老餓著也會鬧痛風

(來源:生命時報)說起痛風,大家的第一反應就是需要控制飲食。當然,高嘌呤飲食、喝太多富含果糖的飲料、酗酒等,確實是誘發(fā)痛風的因素之一,但除了飲食,痛風還有些看似與之毫無關聯的誘因。

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鼻竇炎扯得頭都疼

(來源:生命時報)頭面部到頭頂從眼珠到眼眶,鼻竇炎扯得頭都疼 受訪專家:解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學中心耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師韓澤利 本報特約記者趙雙林

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肺上為何會長大泡

(來源:生命時報)炎癥分泌物、病變瘢痕等阻塞氣體流通,導致肺泡脹大、破裂、融合 浙江省人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任醫(yī)師穆德廣

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能量飲料好比“水炸彈”

(來源:生命時報)含有重磅成分咖啡因,常喝輕則心悸、血壓升高,重則死亡,能量飲料好比“水炸彈” 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師石正莉

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雞蛋 五花肉 都別進微波爐

(來源:生命時報)水分低、油脂太高的食品加熱中容易焦糊或炸裂,雞蛋、五花肉,都別進微波爐 國家高級烹飪技師王慧宇

事件

發(fā)點小脾氣也助性

(來源:生命時報)孫蘭君編譯情緒對人的性欲影響很大,積極情緒會讓你激情四射,壞情緒可能讓你興致索然。印度《大都會》雜志刊文認為,人的性欲變幻不定,不同的情緒對性欲有不同影響,調節(jié)好雙方的情緒,才有益于性愛和諧。

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陰莖最討厭的11個習慣

(來源:生命時報)不戴套、亂用藥、少防護、不體檢等陰莖最討厭11個習慣 唐風編譯

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女人要有性自信

(來源:生命時報)欣賞自己的身體學會愛撫的方式女人要有性自信 國家二級心理咨詢師丁思遠

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哪些人不宜吃三七

(來源:生命時報)三七是一味大家熟悉的中藥,民間有三七“生消熟補”的說法,“生”指生用三七,“消”指生三七能止血活血、散瘀消腫,“熟”指熟用三七,“補”指熟三七的補血理血、提高人體抵抗力等作用。很多人把三七當成養(yǎng)生佳品,但您用對了嗎?

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上火了 發(fā)比滅效果好

(來源:生命時報)宣發(fā)郁熱疏散郁結透邪外出上火了,發(fā)比滅效果好 受訪專家:河南省中醫(yī)院治未病科副主任呂沛宛 本報特約記者戴秀娟

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一味早起耗陽氣

(來源:生命時報)一味早起耗陽氣,必須遵循晝夜節(jié)律和四時節(jié)律,否則正氣虛損、抗邪力變差 ?受訪專家:江西省中醫(yī)院急診科主任中醫(yī)師廖為民 本報特約記者楊萌

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晚上老醒 心血管很受傷

(來源:生命時報)睡眠不足危害健康已經得到證實,但判斷睡眠質量,“夠時長”只是因素之一。前期的研究結果顯示,睡眠不規(guī)律、入睡困難等均與死亡風險增加有關,而與睡眠時間長短無關。《歐洲心臟雜志》近日發(fā)表的一項研究則表明,夜間睡眠中經常無意識覺醒的老人死亡風險更高,女性尤其如此。

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判斷肌少癥觀察三部位

(來源:生命時報)骨骼肌是人體運動系統的動力,其衰老和萎縮是人體衰老的重要標志,容易引起骨折及關節(jié)損傷等問題?;加屑∩侔Y的老人站立困難、步履緩慢、容易跌倒骨折。不僅如此,肌肉減少還會影響器官功能,可能引發(fā)心臟、肺部衰竭,甚至死亡。日常生活可觀察三個部位,自我判斷是否存在肌肉減少問題。

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澄清五個長壽誤區(qū)

(來源:生命時報)人們對如何健康長壽越來越關注,但同時,也有一些誤解需要澄清。美國《預防》雜志網站近日對此進行了總結。

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日本老人推崇“生前整理”

(來源:生命時報)清理雜物不留麻煩喚起記憶重溫感動,日本老人推崇“生前整理” 本報駐日本特約記者金鑫

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膽囊切除后抑郁風險增加

(來源:生命時報)膽囊切除術通常被認為是相對安全的手術,但越來越多證據表明,膽囊切除術本身可能導致機體代謝紊亂和相關并發(fā)癥的發(fā)生,包括血脂異常、非酒精性脂肪性肝病和高血糖癥。韓國首爾大學內科專家和崇實大學統計學家考察了做過膽囊手術的韓國成年人患抑郁癥風險。

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中年睡太少易老癡

(來源:生命時報)充足睡眠直接關系到全身健康。英國《自然·通訊》雜志刊登法國一項新研究發(fā)現,中年睡眠太少會增加罹患癡呆癥的風險。

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兄弟姐妹多吃飯快易長胖

(來源:生命時報)有的人吃飯慢,有的人吃飯快。如果你屬于前者,恭喜你,這是個好習慣。英國羅漢普頓大學研究人員發(fā)表在《臨床肥胖學》雜志上研究證實,吃飯快的人容易胖。

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常吃柑橘 中風降三成

(來源:生命時報)柑橘類水果中富含對人體有益的有效成分——類黃酮,具有多種保健功用。近期,日本大阪大學、筑波大學以及國立癌癥研究中心研究小組發(fā)表在《美國國家醫(yī)學圖書館》網站的一項研究表明,常食用些富含類黃酮的水果,能夠降低3成女性中風發(fā)病風險。

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人工雙胞胎風險大

(來源:生命時報)全球雙胞胎數量30年增長45%,與輔助生殖技術密切相關,人工雙胞胎風險大

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