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別有病首頁(yè)>>網(wǎng)評(píng)>> 事件>> 揭醫(yī)生都篤信的20個(gè)健康飲食秘密

揭醫(yī)生都篤信的20個(gè)健康飲食秘密

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[事件] 作者：BYB.cn 日期：2009-11-16 09:05

【分頁(yè)導(dǎo)航】

　　缺鈣的惡果絕不僅僅是腿抽筋，健忘、走神、失眠也都是缺鈣的副產(chǎn)物。因?yàn)槌渥愕拟}能抑制腦神經(jīng)的異常興奮，缺鈣則會(huì)影響腦神經(jīng)元的正常代謝。為大腦補(bǔ)鈣的最佳食物是豆類(lèi)食物，如黃豆、豆腐等，但豆奶的效果并不好，因?yàn)槎鼓讨泻械纳倭咳樘菚?huì)影響鈣在大腦神經(jīng)元中的作用。

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分頁(yè)導(dǎo)航

第1頁(yè)：1、飯后不要立即吃水果

第2頁(yè)：2、租房前先消毒

第3頁(yè)：3、不要在健身房健身

第4頁(yè)：4、限量喝水

第5頁(yè)：5、別在疲勞時(shí)喝咖啡、抽煙

第6頁(yè)：6、中午也要刷牙

第7頁(yè)：7、服藥期間一定要禁酒

第8頁(yè)：8、一定要用溫水洗臉

第9頁(yè)：9、失眠是因?yàn)槿扁}

第10頁(yè)：10、扔掉排毒藥丸

第11頁(yè)：11、壞情緒讓你生病

第12頁(yè)：12、不要放棄食物中的脂肪

第13頁(yè)：13、不要把手機(jī)放在床邊

第14頁(yè)：14、不要賴(lài)床

第15頁(yè)：15、不要臨睡前才洗熱水澡

第16頁(yè)：16、晚上加餐沒(méi)關(guān)系

第17頁(yè)：17、肌肉不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪

第18頁(yè)：18、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦不會(huì)損傷視力

第20頁(yè)：20、巧克力對(duì)男人的健康也有好處

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