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別有病首頁>>網評>> 事件>> 揭醫(yī)生都篤信的20個健康飲食秘密

揭醫(yī)生都篤信的20個健康飲食秘密

[事件] 作者：BYB.cn 日期：2009-11-16 09:05

【分頁導航】

　　不要把手機放在床邊，更準確地說是不要把手機放在你的頭部周圍。因為即使是手機待機指示燈微弱的閃爍光也會阻止你的大腦進入深睡眠，并且影響大腦褪黑激素的分泌，從而直接導致你睡足了時辰卻仍然疲憊不堪。

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第1頁：1、飯后不要立即吃水果

第2頁：2、租房前先消毒

第3頁：3、不要在健身房健身

第4頁：4、限量喝水

第5頁：5、別在疲勞時喝咖啡、抽煙

第6頁：6、中午也要刷牙

第7頁：7、服藥期間一定要禁酒

第8頁：8、一定要用溫水洗臉

第9頁：9、失眠是因為缺鈣

第10頁：10、扔掉排毒藥丸

第11頁：11、壞情緒讓你生病

第12頁：12、不要放棄食物中的脂肪

第13頁：13、不要把手機放在床邊

第14頁：14、不要賴床

第15頁：15、不要臨睡前才洗熱水澡

第16頁：16、晚上加餐沒關系

第17頁：17、肌肉不會轉化為脂肪

第18頁：18、長時間使用電腦不會損傷視力

第19頁：19、復仇類電影使你元氣大傷

第20頁：20、巧克力對男人的健康也有好處

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