（來源：北青報(bào)）抻一抻筋，做做拉伸運(yùn)動(dòng)，看似很簡單，但把它加入到日常的鍛煉中，不僅可以減壓、放松精神，還對身體大有好處。有時(shí)間做拉伸運(yùn)動(dòng)的人會發(fā)現(xiàn)它對正式鍛煉和日常生活有很大的幫助。今天就來跟大家分享一下，做拉伸運(yùn)動(dòng)對身體健康的積極作用。
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事件
（來源：北青報(bào)）很多人認(rèn)為口腔中那么多的牙齒，少幾顆沒關(guān)系。一般都是大門牙掉了影響美觀，才會到醫(yī)院來鑲牙或者種牙。但殊不知后牙掉了，危害更多更大。拖的時(shí)間長了，情況就越來越復(fù)雜，花費(fèi)也多了，去醫(yī)院的次數(shù)也多了，方案也復(fù)雜了，風(fēng)險(xiǎn)也高了。所以，缺牙了，早點(diǎn)找專業(yè)的醫(yī)生就診，總有一款適合您。
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上回書說到了足少陽膽經(jīng)的第37穴光明，它是治療各種眼疾的要穴。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第38穴陽輔，它對緩解膝關(guān)節(jié)痛有較好的療效，尤其是膝下關(guān)節(jié)疼痛，咱們還是先說文解字~~!
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書評
（來源：廣州日報(bào)）“90后”媽媽何靜回憶起生產(chǎn)經(jīng)歷時(shí)感嘆，經(jīng)過生孩子10小時(shí)的陣痛后她已筋疲力盡，最后只能“由順轉(zhuǎn)剖”。和何靜一樣，分娩疼痛是不少母親不敢回首的記憶。無痛分娩在我國推行多年，為何仍有很多女性難逃分娩之痛？
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（來源：科技日報(bào)）前段時(shí)間，依靠狗血至極的劇情，以及出人意料的神反轉(zhuǎn)，韓劇《頂樓》一次次登上微博熱搜榜，讓無數(shù)粉絲直呼上頭。劇中角色恩星內(nèi)心明明很痛苦，但由于母親時(shí)刻對其灌輸“必須優(yōu)秀”的思想，于是她把自己偽裝成了完美女孩，好似戴著面具生活。最終，恩星被劇中心理醫(yī)生確診為假面癥。
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（來源：人民網(wǎng)）編者按：現(xiàn)在耳機(jī)已經(jīng)成為一部分人的生活必需品。殊不知，耳機(jī)使用不當(dāng)也可能對我們的耳朵形成潛在的威脅。保護(hù)耳朵和聽力健康，“耳機(jī)黨”需要關(guān)注這些……
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（來源：羊城晚報(bào)）當(dāng)代社會女性真的不容易，特別是為人母以后，職場上要保住一席之地，家里上有老下有小，工作、家庭帶來的雙重壓力、責(zé)任往往讓新時(shí)代的女性難以顧及自己，漸漸引發(fā)的情緒、健康問題逐漸凸顯。為此，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)中心的林國華教授特別給媽媽們推薦一些簡單易操作的點(diǎn)穴紓解心情的妙招。
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（來源：揚(yáng)子晚報(bào)）入夏后，90后消費(fèi)者張先生像往年一樣，飲料一箱箱買回家。但他買回來發(fā)現(xiàn)，熟悉的運(yùn)動(dòng)飲料“尖叫”卻因“等滲”二字顯得格外陌生。記者走訪市場發(fā)現(xiàn)，貨架上的運(yùn)動(dòng)飲品越來越難懂，“等滲”“膳食纖維”等專有名詞紛紛“上身”飲料。這些讓人讀不懂的飲品是否真的有效？又是否適合所有人群？本報(bào)記者進(jìn)行調(diào)查。
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（來源：北京日報(bào)）正畸治療在臨床上有“黃金時(shí)間”一說，男孩是12歲至15歲，女孩是11歲至14歲。原因是這個(gè)時(shí)間段的孩子，頜骨形態(tài)基本確定，與成人相差不大，大部分恒牙都已萌出，而且孩子正處于高速發(fā)育期，骨代謝能力旺盛，正畸治療因勢利導(dǎo)，可以事半功倍。但是，有很多人沒能在這個(gè)“黃金時(shí)間”接受正畸治療，一晃可能已經(jīng)弱冠、而立，甚至到了不惑之年了。
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（來源：科技日報(bào)）“左心耳封堵能降低心房顫動(dòng)患者80%腦卒中風(fēng)險(xiǎn)，有效解決我國房顫患者腦卒中預(yù)防難題?！?月10日，中國房顫中心聯(lián)盟左心耳封堵工作委員會主任委員、武漢大學(xué)人民醫(yī)院心律失常中心主任黃鶴教授強(qiáng)調(diào)，長期口服抗凝藥物是預(yù)防房顫患者腦卒中的傳統(tǒng)方法，可有效降低房顫患者的腦卒中風(fēng)險(xiǎn)，但對于有出血傾向或合并出血性疾病的患者則不適用。此外，因需長期抗凝，患者順應(yīng)性較差，我國房顫患者實(shí)際接受規(guī)范抗凝治療者不足25%，探索新的腦卒中預(yù)防策略尤為必要。
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（來源：北青報(bào)）很多人都有一個(gè)困惑：明明吃飽了啊，怎么過不了兩三個(gè)小時(shí)就又想吃東西了？還有人問：怎么我午餐后睡一覺，起來就覺得有點(diǎn)餓了，又想吃東西了？怎么別人吃完正餐五六個(gè)小時(shí)都很平靜，我怎么就有特別想吃東西的感覺呢？為什么我下午兩三點(diǎn)之間總感覺特別困，還想吃點(diǎn)甜的，熬過去就又好了？
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（來源：人民網(wǎng)）編者按：近年來，健康養(yǎng)生引起了很多年輕人的關(guān)注，且越來越多的人正加入這個(gè)浪潮，漸有全民化趨勢。然而，養(yǎng)生，并不簡單，熱衷，不等于理解。中醫(yī)講究天人相應(yīng)，養(yǎng)生必順?biāo)臅r(shí)，本期《養(yǎng)生避坑指南》欄目專訪北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院血液腫瘤科主任醫(yī)師劉涓，為網(wǎng)友解答小滿時(shí)節(jié)相關(guān)注意事項(xiàng)。
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英國作家狄更斯少年時(shí)因家庭貧困，只能斷斷續(xù)續(xù)入校求學(xué)。因此，他幾乎沒有朋友。狄更斯時(shí)常感到孤獨(dú)，十分渴望友誼。
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醫(yī)生這個(gè)職業(yè)有個(gè)特點(diǎn)是職業(yè)生涯長。只要身體好、腦子清，就可以一直工作下去。我今年79歲，已近耄耋之年，仍定期出門診、帶學(xué)生，還經(jīng)常外出講學(xué)。能堅(jiān)持工作，身體健康最重要。
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2021年5月16日，前往北京市海淀區(qū)體大附近，為58歲C先生夫婦進(jìn)行了經(jīng)絡(luò)調(diào)理。這是一個(gè)典型的男性血瘀案，客戶主訴長期頭痛，醫(yī)院診斷為神經(jīng)性頭痛，沒治，頭痛起來就只能吃止痛藥。不僅如此，他現(xiàn)在渾身上下都疼，嗓子也疼，咳嗽....，當(dāng)時(shí)工作到十點(diǎn)，經(jīng)過3個(gè)多小時(shí)的調(diào)理，除咳嗽還有一些，其他的癥狀大為緩解，客戶滿意！下面將調(diào)理情況和大家匯報(bào)一下。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）喜事瞞著好友，傷感情，為避免被視為愛嘚瑟，人們通常會把自己的一些好事情秘而不宣，但這種“低調(diào)”似乎不利人際和諧。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）上有老下有小身體差起步難，50歲失業(yè)心理打擊最大
北京師范大學(xué)心理系博士郭潤峰
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（來源：科技日報(bào)）全國人口共141178萬人！5月11日，這組最新出爐的數(shù)字刷屏了。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）對生死看得開身后事早安排，越來越多年輕人立遺囑
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（來源：生命時(shí)報(bào)）子宮內(nèi)膜異位，血管跟著遭殃。子宮內(nèi)膜異位癥指子宮內(nèi)膜組織在子宮內(nèi)膜以外的部位出現(xiàn)生長浸潤，反復(fù)出血，形成結(jié)節(jié)及包塊，引起疼痛，可侵犯全身任何部位，如膀胱、腎、肺。美國休斯敦貝勒醫(yī)學(xué)院近期研究發(fā)現(xiàn)，被子宮內(nèi)膜異位癥困擾的女性，患心血管病的風(fēng)險(xiǎn)也會增加。
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