上回書，我們說到了督脈的第3穴腰陽關，它有補腎強腰的作用。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀第4穴命門，它同樣也有補腎的作用，并且對提升人的陽氣有很大幫助，是督脈上一個非常重要的穴位，咱們還是先說文解字~~！
原創(chuàng)
書評
（來源：生命時報）據《中國心血管健康與疾病報告2020》推算，我國目前心血管病患者已達3.3億，爬樓梯氣喘、熬夜后心跳加速、疲憊時心慌等都可能是心臟衰老的信號。那么，有沒有什么方法能提前測出心臟處于什么狀態(tài)呢？首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院心臟中心副主任劉興鵬為大家推薦了“90秒自測心臟健康法”。
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事件
（來源：生命時報）頸動脈斑塊是頸動脈硬化的表現(xiàn)，它的出現(xiàn)與血管老化有關。斑塊不一定會導致動脈狹窄，就好比平坦的馬路上即使有小土坡，土坡不高就不會影響車輛通行;但如果小土坡高，且覆蓋范圍廣，情況就嚴重了，很可能引起交通癱瘓。
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事件
（來源：生命時報）健全區(qū)鎮(zhèn)村三級服務體系發(fā)揮好醫(yī)保和長護險作用，廣州打造“大城市大養(yǎng)老”模式
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行業(yè)新聞
（來源：生命時報）編者按：骨關節(jié)炎是一種影響中老人健康的常見慢病。據調查，我國癥狀性膝關節(jié)骨關節(jié)炎的患病率高達8.1%，全國有過億人飽受骨關節(jié)炎病痛的折磨。有效緩解骨關節(jié)炎癥狀，延緩骨關節(jié)炎的進展是醫(yī)患雙方共同的期盼。本期，兩位骨科專家給大家分享骨性關節(jié)炎的預防、診治等。
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事件
（來源：生命時報）北京市肛腸醫(yī)院（北京市二龍路醫(yī)院）皮膚科醫(yī)師陸紅梅
臨床中，肛門瘙癢是很常見的癥狀，各個年齡段人群均可出現(xiàn)，往往病程反復、頑固難治，有些甚至是某些疾病的外在表現(xiàn)。
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事件
（來源：生命時報）60歲后八成人眼里有螨蟲
西安交通大學第二附屬醫(yī)院眼科干眼專病門診醫(yī)師趙琳
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事件
（來源：生命時報）現(xiàn)如今，很多人在戀愛初期就可以恭維地把“愛”脫口而出，“愛”好像變得不那么莊嚴、神圣。其實，真正的愛沒有那么簡單。戀愛中的人可能在墜入愛河時頭腦發(fā)熱，迷戀、癡迷對方，“愛”意噴涌而出。但真正的愛是一種行為，更深更持久。近日，“你的探戈”網站總結了愛戀與愛情的四個區(qū)別。
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事件
（來源：生命時報）最近門診遇到好幾位年輕患者，主訴都是近段時間晨勃消失，但身體并沒有明顯的不舒服。有個患者為此很焦慮，擔心影響自己的性功能和生育能力。其實這種情況非常常見，只要勃起功能是正常的，晨勃消失不一定要醫(yī)學干預。
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事件
（來源：生命時報）比較羞澀可愛變得健談隨和緊張時人更有吸引力
孫開元編譯
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事件
（來源：生命時報）手眼協(xié)調能力指神經系統(tǒng)對骨骼、關節(jié)、肌肉等運動器官的控制和支配，是每個人都應具備的基本運動技能之一。北京體育大學運動人體科學學院教授張一民說，從出生開始，人就一直在進行手眼協(xié)調能力的鍛煉，比如學會走、跑、跳、精細動作等。但隨年齡增長，人體機能下降，大腦接收信號發(fā)生變化，手眼協(xié)調能力下降，給生活帶來諸多不便。近日，哈佛醫(yī)學院的健康科普文章指出，以下四項運動對鍛煉手眼協(xié)調能力幫助較高。
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事件
（來源：生命時報）《臨床腸胃病與肝病學》雜志刊登美國斯坦福大學一項新研究發(fā)現(xiàn)，每天休閑運動22分鐘即可使脂肪肝風險降低40%以上。
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事件
（來源：生命時報）運動、學習、愛和笑，幸福晚年有四個關鍵詞
德國圖賓根大學哲學系教授、清華大學哲學系客座教授奧特弗利德·赫費〔德〕
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事件
（來源：生命時報）中華科普學會副主任委員董曉秋廚房清潔一直是令人頭疼的事情。為此，各種廚房用紙應運而生，既便捷又省力，將人們解救于“水深火熱”之中。
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事件
拍打，是通經絡的一種簡單易行的方法，效果也非常不錯。但有不少網友疑問，到底是用手拍打好，還是用拍打工具拍打效果好呢？今天就回答一下大家的疑問。
原創(chuàng)
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（來源：生命時報）從利他主義的角度講，助人為樂不僅是一種美德，也有益自己的身心。近期，日本富山大學附屬醫(yī)院研究小組在《日本老年醫(yī)學會雜志》發(fā)表的一項研究結果報告，老年人照料和護理他人有利于保持和增進自身健康，包括“老老照顧”等形式。
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事件
（來源：生命時報）不久前，《中華外科雜志》發(fā)表《膽囊良性疾病外科治療的專家共識》（以下簡稱《共識》）強調，膽囊切除術是膽囊良性疾病的唯一治愈性手段，明確反對對膽囊結石等實施保膽取石手術。“保膽”還是“切膽”，這個在我國肝膽外科領域長期存在的爭論，似乎已迎來最終的結論。
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事件
（來源：北青報）日前，“男童玩干燥劑飛濺入眼，眼球溶解致失明”的新聞再次登上熱搜。近年來，兒童被危險化學品傷眼的新聞屢見不鮮，今天眼科醫(yī)生就來跟大家聊一聊眼化學傷的應急處理。
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事件
（來源：北青報）不久前，門診來了一位20歲的姑娘，小姑娘是因為最近鼻子痛，有臭味，還總是流黃色的黏稠鼻涕才過來看病的。經詢問病史，一月前小姑娘曾種植過一顆牙，隨后出現(xiàn)上述癥狀，經鼻內鏡和鼻竇CT檢查，最終我們確診她患了牙源性鼻竇炎。種牙怎么還連累了鼻子，甚至還必須得手術治療才可以？其實，臨床上這樣的患者不在少數(shù)，究竟是什么原因，我們一起看看吧！
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（來源：人民日報）本報北京電（記者王美華）2018年8月，教育部等8部門聯(lián)合印發(fā)《綜合防控兒童青少年近視實施方案》（以下簡稱《實施方案》）。近日，教育部召開新聞發(fā)布會，介紹《實施方案》出臺以來相關部門綜合防控兒童青少年近視工作情況。
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