（來源：生命時報）糖吃太多，心血管風險高。高脂高糖不利健康已是共識。然而，哪些食物組合增加中年心血管疾病和死亡風險呢？《英國醫(yī)學(xué)委員會·醫(yī)學(xué)》雜志刊登牛津大學(xué)一項新研究給出的答案是飲食中的巧克力、糕點、黃油、糖、蘇打水、果汁占比過高，最不利心血管健康。
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上回書，說到了足厥陰肝經(jīng)的首穴大敦，它具有提神醒腦的作用。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第二穴行間，它有瀉心火的作用，咱們還是先說文解字~~！
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書評
（來源：生命時報）有些人在睡夢中性愛可能是種罕見病減壓睡好是關(guān)鍵
美國注冊心理咨詢師喬曉偉□蔡利超編譯
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（來源：生命時報）“課間圈養(yǎng)”凸顯安全焦慮
本報特約評論員許朝軍
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（來源：生命時報）減鹽減糖時刻牢記油炸燒烤盡量少吃改變口味延長壽命
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（來源：生命時報）防潮汗調(diào)體溫抗病菌女性的“秘密森林”別刮
孫開元編譯
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（來源：生命時報）曬傷了先冷敷若有小水泡可涂凡士林，勿擠破
顏勤學(xué)編譯
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（來源：生命時報）由肝氣郁結(jié)、氣血虛弱、寒凝、腎虛、血熱所致哪里長斑，哪里就有瘀
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（來源：生命時報）西瓜黃瓜緩解咽喉腫痛菠蘿藍莓消除口臭胃脹吃對果蔬才能“去火”
吳階平醫(yī)學(xué)基金會營養(yǎng)學(xué)部委員劉明
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（來源：生命時報）吵架“舉白旗”分攤煩心事從不提離婚男人深愛著你的12個表現(xiàn)
羅鵬編譯
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（來源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京7月16日電（張文婷）近年來，全球蚊媒傳染病發(fā)病呈上升趨勢，流行區(qū)域不斷擴展，流行頻度不斷增強，蚊蟲的叮咬騷擾也日漸威脅到人群健康。為了更好地預(yù)測預(yù)報蚊蟲危害，北京市疾病預(yù)防控制中心與北京市氣象服務(wù)中心今日首次發(fā)布北京“蚊蟲叮咬指數(shù)”（MosquitoBitingIndex,MBI），經(jīng)預(yù)測預(yù)報，當日北京市平均“蚊蟲叮咬指數(shù)”為四級，叮咬風險較高。
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行業(yè)新聞
（來源：生命時報）內(nèi)卷就是惡性競爭增強實力多和自己比廣結(jié)善緣別只顧攀爬
受訪專家：
西南大學(xué)心理學(xué)部教授湯永隆
本報記者高陽
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（來源：生命時報）走得快人長壽血管好呼吸強腿腳有勁，心肺受益
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師徐大啟
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（來源：生命時報）西班牙作家塞萬提斯有句名言：“所有的憂傷都能因面包而減少?！边@本是一句勸慰之語，但現(xiàn)代研究顯示，飲食確實可以左右人的情緒，影響人的心理。不久前發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)委員會公共健康》雜志上的一項研究再次證實，現(xiàn)代人精神壓力不斷增大，可能與飲食有關(guān)系。
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（來源：生命時報）“金雞獨立”（單腿站立）與預(yù)期壽命似乎風馬牛不相及。然而，英國一項新研究結(jié)果顯示，經(jīng)常練習(xí)“金雞獨立”有益改善姿勢、身體協(xié)調(diào)能力以及大腦健康，有助延年益壽。
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7月11日，我國正式進入了三伏季。今年的頭伏從7月11日開始，中伏時間為7月21日至8月9日，末伏從8月10日始，預(yù)計到8月19日止，近四十天的伏期。正式入伏后，高溫、高熱、高濕的“桑拿天”將頻繁出現(xiàn)，酷暑難耐，但是，如果你就想著如何貪涼避暑，那可就大錯特錯了。
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（來源：生命時報）隨著經(jīng)濟水平的發(fā)展，工作壓力的增加及生活節(jié)奏的加快，突發(fā)性耳聾（又稱突聾）的發(fā)病越來越多見，其主要病變在于內(nèi)耳耳蝸中的神經(jīng)細胞和神經(jīng)纖維，一般情況下，當它們發(fā)生損傷時，就會造成突然間的聽力下降。突聾常發(fā)生于50歲以上人群，但是近些年有調(diào)查顯示，發(fā)病人群逐步年輕化，不少20多歲的年輕人也會發(fā)生。
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（來源：生命時報）3/4時間在睡覺，耳朵還不好使胎兒根本聽不到胎教聲
清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師李晨星
□主任醫(yī)師陳靜
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（來源：中青報）以前，聽周杰倫唱《甜甜的》：“我輕輕地嘗一口，這香濃的誘惑”，以為是愛情。后來才知道，他唱的是奶茶。
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（來源：中國天氣網(wǎng)）中國天氣網(wǎng)訊“我與烤肉之間只差一撮孜然”、“給我冰西瓜....。.”沒錯，又到了一年一度的三伏天，從7月11日起，我國將進入一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。為何三伏天最難熬？“三伏”里哪“伏”最熱？中國天氣網(wǎng)推出三伏天防暑妙招，助你健康平安過三伏。
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