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15種聲音有助入眠

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))英國(guó)最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)15種聲音有助入眠

網(wǎng)評(píng) 事件

止咳要分四階段

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))只有外寒服三拗湯里熱很盛麻黃加減止咳要分四階段

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美:穩(wěn)定性腸小息肉不會(huì)進(jìn)展

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))美國(guó)最新研究稱,穩(wěn)定性腸小息肉不會(huì)進(jìn)展,可以不切我專家認(rèn)為腸息肉要切

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吃硬不吃軟血糖不蹦高

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))選擇干硬面食米粥別煮太爛吃硬不吃軟,血糖不蹦高

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五種疼痛和六個(gè)時(shí)段嚴(yán)防心梗

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))急性心肌梗死(簡(jiǎn)稱“心?!保┌l(fā)病急、病情重、死亡率高,是中老年人猝死的主要原因之一,并呈年輕化趨勢(shì)。數(shù)據(jù)顯示,全國(guó)每年有近100萬(wàn)例心梗發(fā)生,每18~20秒就有心梗事件發(fā)生,每3名心?;颊呔陀?人死亡,死亡率超過(guò)30%。

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別讓血管老過(guò)年齡

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))遠(yuǎn)離煙草和三高平時(shí)多動(dòng)控腰圍別讓血管老過(guò)年齡

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哈欠連天警惕中風(fēng)

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))打哈欠是一種條件反射深呼吸運(yùn)動(dòng),當(dāng)身體疲勞、睡眠不足、周圍環(huán)境不佳時(shí),血液中二氧化碳濃度升高,腦干部位的“哈欠中樞”敏感性增強(qiáng),會(huì)誘發(fā)打哈欠動(dòng)作,起到補(bǔ)充氧氣、排出二氧化碳、消除疲勞等作用。但如果大白天經(jīng)常哈欠連天,就要注意了,這可能是中風(fēng)的危險(xiǎn)信號(hào)。臨床資料顯示,70%以上的中風(fēng)患者發(fā)病前5~10天會(huì)頻繁打哈欠。如果符合以下4個(gè)特征,要高度警惕。

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懶床的人大多陽(yáng)氣給閉住了

有人晚上睡不著,但有人早上睡不醒,放幾個(gè)鬧鐘都沒(méi)啥用。尤其是那些青少年,情況表現(xiàn)的尤其突出,甚至起床后,感覺(jué)很痛苦,似乎和沒(méi)睡也沒(méi)多大區(qū)別,這究竟是為何呢?

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四類食物是降脂高手

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))堅(jiān)果海魚替代牛羊肉水果豆類纖維含量高四類食物是降脂高手

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讓你舒服的睡姿暗藏骨病

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))讓你舒服的睡姿暗藏骨病墊高枕頭、“投降”式睡法,可能是神經(jīng)根型頸椎病

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脂肪肝越早越易患癌

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))近日,《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》子刊發(fā)表了一項(xiàng)基于開(kāi)灤隊(duì)列研究6萬(wàn)余人數(shù)據(jù)的分析提示,非酒精性脂肪性肝?。ㄒ韵潞?jiǎn)稱脂肪肝)患者得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)高于一般人群,且脂肪肝發(fā)病年齡越小,癌癥風(fēng)險(xiǎn)越高

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內(nèi)向的男性易患ED

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))勃起功能障礙(ED)的發(fā)生與諸多因素有關(guān),如心血管疾病、不良生活方式、神經(jīng)病變等。英國(guó)利茲三一大學(xué)和德比大學(xué)的心理學(xué)家發(fā)表在《心理科學(xué)近期趨勢(shì)》上的一篇文章指出,個(gè)性也與ED發(fā)病有關(guān)。

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嚴(yán)重腮腺炎影響生育

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))浙江讀者何女士問(wèn):最近,我兒子被診斷為“流行性腮腺炎”,聽(tīng)說(shuō)這個(gè)病會(huì)影響生育。前兩天相關(guān)話題“夫妻備孕兩年無(wú)子竟因男方兒時(shí)患過(guò)腮腺炎”還上過(guò)熱搜。我們非常擔(dān)心,腮腺炎真的影響生育嗎?應(yīng)該怎么護(hù)理呢?

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別讓孩子在責(zé)備中長(zhǎng)大

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))對(duì)事不對(duì)人好好說(shuō)話一起想辦法多多鼓勵(lì)別讓孩子在責(zé)備中長(zhǎng)大

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今冬呼吸病為何這么多

近期,多地出現(xiàn)兒科門急診量激增情況,引發(fā)社會(huì)關(guān)注?!渡鼤r(shí)報(bào)》記者走訪北京、上海多家醫(yī)院發(fā)現(xiàn),此次呼吸道傳染病受諸多因素影響。

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練小腿增加血液回流強(qiáng)心臟

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))如同下肢裝個(gè)泵促進(jìn)血液流回心練小腿強(qiáng)心臟

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走路轉(zhuǎn)錯(cuò)彎是癡呆前兆

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))路徑整合是指使用自身運(yùn)動(dòng)信號(hào)(包括視覺(jué)、前庭和本體感覺(jué))更新位置和方向信息的能力,也是人類能夠?qū)崿F(xiàn)準(zhǔn)確移動(dòng)的關(guān)鍵機(jī)制。近日,一項(xiàng)發(fā)表在美國(guó)《當(dāng)代生物學(xué)》雜志的研究表明,路徑整合能力受損是阿爾茨海默病的前期征兆,表現(xiàn)為行走時(shí)容易轉(zhuǎn)彎錯(cuò)誤。

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穴位的故事奇穴54二白:痔瘡

上回書,我們解讀經(jīng)外奇穴的第53穴尺橈,它對(duì)治療因外感風(fēng)寒濕引起的前臂痛有療效。今天我們繼續(xù)解讀第54穴二白,它是緩解痔瘡的要穴,咱們還是先說(shuō)文解字~~!

原創(chuàng) 書評(píng)

少吃點(diǎn)真能抗衰老嗎

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))民間有“少吃香,多吃傷”的諺語(yǔ)。近日,少吃的健康益處又得到證實(shí),一項(xiàng)發(fā)表在英國(guó)《細(xì)胞衰老》雜志的新研究發(fā)現(xiàn),每天熱量攝入量減少12%,或許能延緩衰老。

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有責(zé)任心比樂(lè)觀更延壽

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))遵守秩序不冒險(xiǎn)克制欲望很自律有責(zé)任心比樂(lè)觀更延壽

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