（來源：生命時報）家和萬事興，人人都希望家庭生活其樂融融。美國《語境行為科學》雜志刊登一項大規(guī)模新研究發(fā)現(xiàn)，遇事靈活處理，不鉆牛角尖是家庭幸福的一大秘訣。
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（來源：生命時報）晚餐少吃主食、減肥少吃主食、糖尿病少吃主食……近年來，對于主食的口誅筆伐不絕于耳，主食似乎成了“萬惡之源”。但最近《美國國家科學院院刊》上發(fā)表的一篇新研究證實，主食攝入量與不同年齡的死亡率息息相關(guān)，尤其步入50歲后，主食攝入量適當增加，可最大限度地降低死亡率。
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（來源：生命時報）在為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)方面，蛋與肉、奶并列，可謂三足鼎立。《英國營養(yǎng)學雜志》近期刊登一項研究提供的數(shù)據(jù)顯示，國人蛋攝入量在幾十年來發(fā)生了巨大變化，1991~2009年間，每人日均吃蛋量已經(jīng)翻了一番。
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（來源：生命時報）人可以一日不吃不喝，卻不可片刻不呼吸。呼吸不僅攸關(guān)性命，更能預(yù)示健康。近日，德國馬丁路德·哈勒維騰貝格大學和柏林夏洛特醫(yī)科大學聯(lián)合發(fā)表在《科學報告》上的一項研究強調(diào)，呼吸可以告訴人們很多健康信息，如呼吸急促可能是心臟病的早期跡象。解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學中心呼吸科主任趙衛(wèi)國、湖南省人民醫(yī)院老年呼吸科主任朱黎明接受《生命時報》記者采訪時表示，除了呼吸頻率，呼吸的深淺長短、呼吸音的變化等都可看作身體健康的一面鏡子。
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（來源：生命時報）天氣轉(zhuǎn)涼時，你是否有過身上暖和但手腳冰涼的感受？這其實是身體自我保護功能的一種體現(xiàn)，同時反映出微循環(huán)系統(tǒng)存在的價值。專家解釋說，心臟為全身供應(yīng)的血液，只有依靠微血管的二次調(diào)節(jié)，才能到達各臟器的組織細胞，維持其正常功能的運轉(zhuǎn)。因此，微循環(huán)也被稱為人體的“第二心臟”。
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（來源：新華網(wǎng)）口水，又稱唾液，由口腔內(nèi)三對大唾液腺，腮腺、下頜腺和舌下腺及無數(shù)小唾液腺分泌而出。唾液的分泌量平均每日約為1000毫升至1500毫升。正常情況下，唾液能夠濕潤與溶解食物，引起味覺，同時具有清潔、保護口腔和清除口腔中殘余物的作用。
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（來源：生命時報）腳跟挨地痛鉆心，步步踩在針尖上。足跟痛讓很多老年人苦不堪言。臨床數(shù)據(jù)顯示，70%以上中老年人都受到過足跟痛的困擾。在此推薦幾個日常生活中可以使用的方法，以緩解疼痛。
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生活中，類似這樣因老年人聽不清聲音而交流困難的例子舉不勝舉。令人啼笑皆非之余，又油然而生一些無奈。很多聽力不好的老年人覺得“人老了，聽不見很正?！被蚴恰斑@么多年了，治也白治”，從而不愿意去醫(yī)院就診。那么，老年人一定會出現(xiàn)聽力下降嗎？真的沒法改變嗎？今天就帶您走出老年聽力損失的四大誤區(qū)。
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（來源：科技日報）入冬以來，室內(nèi)空氣干燥，很多人開始用加濕器來調(diào)節(jié)空氣濕度。不過，近來網(wǎng)上出現(xiàn)了一個說法：在加濕器里添加自來水進行霧化，等同于吸霧霾。事實真是如此嗎？
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（來源：北青報）缺鈣只是老年人的問題嗎？當然不是。人的一生中，都需要預(yù)防鈣的缺乏。嬰幼兒、青少年、孕期和哺乳期等人的特殊時期更是如此。但如果這些事不知道，鈣就白補了，補鈣效果可能會事倍功半。
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上回書，我們說到了足少陽膽經(jīng)的第16穴目窗，它有明目的作用。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第17穴正營，它對緩解因膽氣不降引起的頭痛，有較好的效果，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：北京日報）醫(yī)生常說：“病理是診斷的金標準?！辈±?，究竟是什么呢？
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（來源：北京日報）很多人都有手腳冰涼的問題，入冬后更是雪上加霜。手腳冰涼本身不是病，但如果一年四季都如此，那就要考慮疾病存在的可能，及時就醫(yī)。
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（來源：北青報）“早點生個孩子吧，你的‘姨媽疼’自然就好啦!”廣大女性朋友們，當你被痛經(jīng)折磨得生無可戀時，有沒有接收到身邊人這樣的“安利”。生孩子能根治痛經(jīng)？答案是：不全對。
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（來源：人民政協(xié)報）腸梗阻是胃腸外科最常見的急腹癥之一，因其高達5%~10%的死亡率而備受大眾關(guān)注。但反反復(fù)復(fù)腸梗阻，久治不愈，還可能是另外一種少見病——慢性假性腸梗阻。
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（來源：人民政協(xié)報）從今年9月份開始，71歲蔡大媽的右鼻孔經(jīng)常流出清水樣的“鼻涕”，起先她以為只是普通的感冒，并沒有過多關(guān)注。但后來，她慢慢發(fā)現(xiàn)自己的嗅覺和味覺出現(xiàn)明顯下降，吃飯不香了，菜嘗不出咸淡了，蔡大媽和家人才覺得不對勁，趕緊來到北京大學第一醫(yī)院密云醫(yī)院耳鼻咽喉科進一步檢查。
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（來源：中青報）花錢談一場半小時的虛擬戀愛，你會愿意嗎？今年以來，作為一項有償情感體驗類服務(wù)，“虛擬戀愛”服務(wù)出現(xiàn)在各類網(wǎng)絡(luò)平臺。商家提供的“虛擬戀人”多由兼職在校大學生組成，可以提供陪伴聊天、一日情侶、陪玩游戲、溫柔哄睡、代寫作業(yè)等服務(wù)，費用則根據(jù)陪聊時長、服務(wù)項目以及陪聊者等級不同來定，每小時在20元至360元不等，包月費用最高可達1萬元。
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（來源：人民日報海外版）頸腰痛是發(fā)病率僅次于感冒的疾病。腰痛是成年人群中引起勞動力喪失最常見的原因，頸痛排第4位。
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（來源：廣州日報）如今，精神疾病的發(fā)病年齡已經(jīng)越來越低齡，暨南大學附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學科主任潘集陽教授接診的抑郁癥患者中年齡最小的只有8歲，他表示，我國抑郁癥識別率只有20%，不到10%接受過藥物治療。
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（來源：廣州日報）28歲的電工小康（化名）兩個月前因意外觸電引起了“電燒傷”，雖然置換人工血管，但近來右上肢疼痛麻木，右尾指出現(xiàn)黑色壞疽，前往廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院血管外科就診，才知道自己兩個月前置換的右上肢人工血管已經(jīng)完全堵塞！如不及時治療，他的右上肢將出現(xiàn)缺血壞死。但無論是做腔內(nèi)手術(shù)還是再搭人工血管，都有再次栓塞的風險。
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