（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）75歲的張女士，貧血了十幾年，最近更是頭暈得只能坐在輪椅上;45歲的王先生，腿腳無(wú)力，還時(shí)不時(shí)有麻痹的感覺(jué)。這兩人的情況看似風(fēng)馬牛不相及，卻是被同一種疾病“襲擊”了——系統(tǒng)性紅斑狼瘡。
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（來(lái)源：羊城晚報(bào)）“并不是所有睡眠障礙都會(huì)進(jìn)展為精神類疾病，有的只是單純的睡眠障礙，但需重視，睡眠障礙通常是焦慮與抑郁的預(yù)警信號(hào)?！睆V東省中醫(yī)院心理睡眠科主任李艷表示，從門診量看，老年人睡眠障礙、抑郁呈增長(zhǎng)趨勢(shì)，值得關(guān)注。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）“感冒發(fā)燒不能吃雞蛋”“有傷口不能吃魚蝦”“癌癥患者不能吃雞和魚”……類似的說(shuō)法在民間廣泛流傳。似乎人只要一生病，就要跟肉蛋奶“絕緣”。然而，這樣做非但不利于疾病恢復(fù)，還可能讓病情加重。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）山西讀者李女士問(wèn)：我本身是一個(gè)愛(ài)腹脹的人，吃了粗糧之后更容易產(chǎn)氣，肚子不舒服。想問(wèn)問(wèn)專家，我這種人是不是就不能吃粗糧了？
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）炒菜或煲湯時(shí)放幾個(gè)香菇，味道會(huì)格外鮮美。其香味不僅能引起人的食欲，而且可以刺激消化液分泌，促進(jìn)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）茭白是很多人餐桌上的常客，和肥而不膩的五花肉是絕配。但你知道嗎，茭白其實(shí)是一種“植物腫瘤”，是生病植物的特殊“果實(shí)”。
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（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）心肌梗死以后為什么會(huì)引起心力衰竭？陸軍軍醫(yī)大學(xué)陸軍特色醫(yī)學(xué)中心的研究人員通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)并證實(shí)，心梗后G蛋白偶聯(lián)受體激酶4（GRK4）的高表達(dá)也許是心力衰竭罪魁禍?zhǔn)?，抑制GRK4能保護(hù)心梗后的心臟功能、減少心肌細(xì)胞凋亡。相關(guān)研究成果12月7日在線發(fā)表于《歐洲心臟》上。
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（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）即使沒(méi)有外界光源刺激，我們有時(shí)也能看見(jiàn)光影，這種現(xiàn)象叫作光幻視，幾乎每個(gè)人都有過(guò)或強(qiáng)或弱的體驗(yàn)，俗稱“眼冒金星”。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）王女士最近總是覺(jué)得左側(cè)腰部疼痛難忍，即使是彎腰撿個(gè)東西，也感覺(jué)十分吃力。“我才三十出頭，不會(huì)就腰椎間盤突出了吧？”帶著擔(dān)憂和懷疑，王女士來(lái)到了醫(yī)院。經(jīng)X光檢查發(fā)現(xiàn)，她的這些癥狀都是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂造成的。
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上回書，我們說(shuō)到了足少陽(yáng)膽經(jīng)的第18穴承靈，它對(duì)鼻鼻肉有一定的治療作用。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第19穴腦空，它有開竅醒腦的作用，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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（來(lái)源：中青報(bào)）出現(xiàn)腹瀉便秘反復(fù)交替、便血，伴隨腹痛、體重下降等情況，一定要高度警惕，不要輕易當(dāng)成肛腸疾病。
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（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）衰老是生命過(guò)程的必經(jīng)階段，而中樞神經(jīng)系統(tǒng)是人體受衰老影響最大的系統(tǒng)之一。目前，與腦衰老相關(guān)的認(rèn)知功能減退已成為老年人健康的巨大威脅。研究發(fā)現(xiàn)，衰老這一過(guò)程還伴隨著機(jī)體系統(tǒng)性炎癥的增加，但免疫系統(tǒng)是否在大腦自然衰老過(guò)程中發(fā)揮了哪些作用，目前尚不清楚。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）在冬天，人們經(jīng)常有一個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作——搓手。在中醫(yī)看來(lái)，這是一個(gè)非常好的充盈氣血行為。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）隨著人們精神壓力增大、環(huán)境及噪音污染嚴(yán)重，耳鳴患病人群日趨增加。耳鳴給患者造成的困擾除了持續(xù)、惱人的枯燥鳴聲外，還會(huì)影響睡眠、情緒、工作和日常生活，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致抑郁、焦慮、煩躁等癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)耳鳴的發(fā)病機(jī)制有一定認(rèn)知，但仍缺乏確切有效的治療方法。中醫(yī)學(xué)在耳鳴治療方面具有優(yōu)勢(shì)。
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（來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)）市場(chǎng)上的睫毛生長(zhǎng)液，其成分主要是前列腺素類藥物（比如馬前列腺素、拉坦前列腺素）、米諾地爾、生長(zhǎng)肽等。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）以往的觀點(diǎn)認(rèn)為，心臟病是“男人病”，女性風(fēng)險(xiǎn)較低。但在過(guò)去十余年中，男性冠心病死亡率逐年下降，女性不但沒(méi)有明顯改善，甚至有上升趨勢(shì)。尤其當(dāng)心血管病遇上女性更年期，會(huì)變得更為兇猛。近日，美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)發(fā)布了一份“關(guān)注女性絕經(jīng)過(guò)渡期”的科學(xué)聲明，強(qiáng)調(diào)要將絕經(jīng)過(guò)渡期作為心血管健康干預(yù)的重要窗口期。北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師張海澄接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)也表示，絕經(jīng)前后可以說(shuō)是養(yǎng)護(hù)血管的關(guān)鍵期。
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（來(lái)源：海南日?qǐng)?bào)）生了娃沒(méi)人帶被迫辭職，怕沒(méi)人帶娃放棄生二胎……讓育齡夫婦糾結(jié)的托育難題，在全面兩孩政策實(shí)施以來(lái)愈加凸顯。
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）睡眠充足身體好，可是你知道嗎？睡多了也可能是睡眠障礙的早期征兆，尤其是怎么睡也睡不夠，明明比以往睡得多，卻還覺(jué)得不解乏，那你就要注意了。廣東省中醫(yī)院心理睡眠科專科主任醫(yī)師李艷表示，睡眠障礙有時(shí)只是表象，很可能背后還伴隨著其他疾病，比如焦慮抑郁等精神心理問(wèn)題。
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（來(lái)源：健康報(bào)）北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院李立明教授和呂筠教授團(tuán)隊(duì)近日在《柳葉刀·公共衛(wèi)生》上發(fā)表一項(xiàng)大型前瞻性隊(duì)列研究，揭示了在中老年人群中利用衰弱指數(shù)這種簡(jiǎn)單的代理指標(biāo)開展風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、指導(dǎo)預(yù)防的價(jià)值。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）脾氣不好的人，有時(shí)候會(huì)因?yàn)樯鷼獍l(fā)怒而吃不下飯。這其實(shí)蘊(yùn)藏著中醫(yī)道理：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，五志（喜、怒、思、悲、恐）與五臟（心、肝、脾、肺、腎）有密切關(guān)系，即心—喜，肝—怒，脾—思，肺—悲，腎—恐，任何一方面的異常都會(huì)影響所對(duì)應(yīng)的方面，比如，歡喜過(guò)度傷心（過(guò)度歡喜耗費(fèi)氣血，而心主血）、暴怒傷肝。肝主疏泄（調(diào)暢人體氣機(jī)）、藏血，生氣發(fā)怒會(huì)傷肝，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)間接傷到脾胃。
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