情緒療愈的八種方法
(來源:北青報)情緒療愈能給自己和他人更多關(guān)愛,美國瑜伽教練和冥想教練、暢銷書作家謝里安娜·博伊爾在《翻篇:拔掉那根扎在你心里的刺》一書中介紹了八種方法,讓你在崩潰、失控、脆弱、狀態(tài)不好的時候,重新穩(wěn)定自己的呼吸和情緒,讓緊緊巴巴的自己重新得到放空和放松。
網(wǎng)評 事件上歲數(shù)說話速度快大腦更健康
(來源:北青報)隨著年齡的增長,我們會發(fā)現(xiàn)自己有時需要更長的時間才能想出合適的措辭,這令我們擔憂自己是不是患上了老年癡呆癥,或者存在認知功能衰退。
網(wǎng)評 事件居民日平均睡眠不足7小時
(來源:中新網(wǎng))中新網(wǎng)北京3月17日電(記者張尼)你每天幾點能夠入睡?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已經(jīng)擊敗了大多數(shù)人。如果你從未遭遇過失眠困擾,那你就是“人中龍鳳”。
網(wǎng)評 事件穴位的故事奇穴67髖骨:膝關(guān)節(jié)病
上回書,我們解讀了經(jīng)外奇穴第66穴十宣,它也是經(jīng)外奇穴上肢部的最后一個穴位,對緩解中風癥狀有一定的效果。今天,繼續(xù)解讀第67穴髖骨,它也是經(jīng)外奇穴下肢部的首穴,對膝關(guān)節(jié)病有不錯的效果,咱們還是先說文解字~~!
原創(chuàng) 書評牙疼的11個應(yīng)對方案送給你
(來源:北青報)俗話說“牙疼不是病,疼起來真要命”。牙齒一旦疼起來,仿佛只有去看牙科醫(yī)生才是真正的解決辦法。當然,搞清楚牙齒疼痛的真正原因是很重要的。造成這種癥狀的原因有很多種,而不僅僅是簡單的蛀牙而已。今天,就來為大家盤點導致牙疼的11個常見原因及應(yīng)對方案。
網(wǎng)評 事件心臟病犯一次其他病也易得
(來源:生命時報)心臟病發(fā)作帶來的后遺癥,可能超出很多人的想象。英國利茲大學研究人員發(fā)表在《科學公共圖書館·醫(yī)學》期刊的調(diào)查顯示,一個人心臟病發(fā)作后,患上其他多種疾病的風險會大大增加。
網(wǎng)評 事件新生兒也會長“青春痘”嗎
(來源:生命時報)河南讀者蔡女士問:我家孩子快滿月了,最近臉上一直有紅疙瘩,看著跟“青春痘”差不多,好多天都沒有消退。有點想不明白,新生兒為啥會長“青春痘”呢?
網(wǎng)評 事件耳中風常出現(xiàn)在單側(cè)
(來源:生命時報)耳中風是突發(fā)性耳聾的俗稱,患者感覺就像游泳時耳朵突然灌滿了水,聽聲音很遙遠,甚至什么都聽不到。多數(shù)患者為單側(cè)發(fā)病,聽力一般在短時間內(nèi)下降至最低點。
網(wǎng)評 事件有種頭暈站著有躺著沒
(來源:生命時報)臨床中,有一種頭暈只在活動時加重,甚至走路都不得不讓人扶著,但只要躺在床上,頭暈就消失,一起身又開始,反反復復。這可能是“持續(xù)性姿勢性感知性眩暈(PPPD)”鬧的。
網(wǎng)評 事件有人早起瘋狂打噴嚏流鼻涕吐痰
最近,連續(xù)寫了春病的幾篇文章,還是較受關(guān)注的,尤其是《驚蟄一大堆的陳病被勾出來》,獲得了37個贊,這在近期文章中還是比較少見的。這篇文章將春季“發(fā)陳”這個比較抽象的概念,和我們在這段時間經(jīng)常出現(xiàn)的一些病癥之間,做了一個系統(tǒng)的梳理和歸納,指出這些都是人體的一種自潔行為,并從醫(yī)理上做了通俗的解釋,相信這也是網(wǎng)友們比較認可的原因。
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