事件
調(diào)順風(fēng)肝脾三氣全年身體壯
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）古人將“立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨”這六個(gè)節(jié)氣稱為“春三月”。春季為四時(shí)之首，萬(wàn)象更新之始，陽(yáng)氣升發(fā)，蟄蟲蘇醒，人體也會(huì)隨之發(fā)生一系列微妙變化。中醫(yī)主張順?biāo)臅r(shí)而養(yǎng)生，故春季應(yīng)從風(fēng)氣、肝氣和脾氣三方面做好防范和調(diào)理。
事件舉臂養(yǎng)肝，捶腿養(yǎng)胃
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）山西讀者李先生問(wèn)：我前幾天上網(wǎng)，看到一個(gè)養(yǎng)生的方法，具體是“舉臂養(yǎng)肝，捶腿養(yǎng)胃，大笑養(yǎng)膚”，對(duì)此非常感興趣，請(qǐng)問(wèn)這個(gè)方法有沒(méi)有依據(jù)？
事件敲腦袋動(dòng)眼睛 護(hù)耳又潤(rùn)目
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）耳聰目明：指耳朵、眼睛反應(yīng)靈敏，形容頭腦清楚，眼光敏銳。生活中，我們常會(huì)遇到耳朵和眼睛不太“靈光”的問(wèn)題。為大家推薦兩個(gè)中醫(yī)防治耳鳴的養(yǎng)生保健方法：
事件音樂(lè)有強(qiáng)大的助性功能
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）陳雪瑩編譯長(zhǎng)期以來(lái)，音樂(lè)和性的結(jié)合對(duì)維系夫妻關(guān)系起著不可或缺的作用。美國(guó)臨床神經(jīng)心理學(xué)家朗達(dá)·弗里曼博士認(rèn)為，音樂(lè)對(duì)快樂(lè)、感情聯(lián)結(jié)和大腦的邊緣系統(tǒng)（負(fù)責(zé)情緒）有直接影響，還會(huì)帶來(lái)一些社會(huì)心理層面的好處，有強(qiáng)大的助性功能。
事件房事養(yǎng)生講究“七損八益”
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）房事養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生的重要部分，講究“損益”。“益”指的是房事前后及過(guò)程中，出現(xiàn)或做了對(duì)身體有益的行為;“損”則指做了對(duì)人體健康有害的行為。房事養(yǎng)生中，最有代表性的觀點(diǎn)就是“七損八益”，記載于2000多年前的古籍《天下至道談》一書中，闡述了古代的養(yǎng)生保健學(xué)說(shuō)和學(xué)術(shù)思想，對(duì)當(dāng)今仍具有指導(dǎo)意義。
事件像育兒一樣重視護(hù)老
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）如果你在生活中稍加留意，就不難發(fā)現(xiàn)，我們對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)和在意明顯優(yōu)于老人。學(xué)校門口聚集的家長(zhǎng)，明顯多于養(yǎng)老院門口來(lái)探望老人的子女;即使老年病區(qū)能自由出入，來(lái)探視的子女也不及擋在兒科病區(qū)門外的家長(zhǎng)……我們的社會(huì)、家庭對(duì)孩子傾注了大量的愛(ài)。孩子們不用走多遠(yuǎn)，就能找到專屬他們的娛樂(lè)場(chǎng)所、健身器材、興趣班，而這些對(duì)老人來(lái)說(shuō)卻非常困難。
事件骨頭強(qiáng)健，晚年質(zhì)量才高
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）肌肉溫暖有彈性，血液流動(dòng)不息，毛發(fā)不停生長(zhǎng)……相比之下，人體的“框架”骨骼似乎比較“安靜”，然而，骨骼每天都處于活躍的新陳代謝中。北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師、中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)候任主任委員李梅介紹，除了支撐身體，骨骼還跟肌肉、關(guān)節(jié)一起，幫人體完成運(yùn)動(dòng)功能，保護(hù)大腦、心肺等重要器官，幫助造血，參與能量代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，它還是我們體內(nèi)的礦鹽儲(chǔ)備庫(kù)……不難想象，如果骨骼出現(xiàn)問(wèn)題，將會(huì)對(duì)身體的多個(gè)方面造成不利影響。
事件晚年可以很有成就感
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)《華盛頓郵報(bào)》網(wǎng)站近日采訪了幾位高齡卻仍在堅(jiān)持工作的老人，探尋了80歲后仍能“富有成就感”的秘訣。
事件防衰比防病還得早
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）為什么同樣的年齡，有的人就顯老呢?實(shí)際上，人會(huì)以不同速度變老。最新一期《自然衰老》雜志刊登了美國(guó)杜克大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于那些身體老化速度更快的人來(lái)說(shuō)，其累積效應(yīng)在中年45歲左右就已顯現(xiàn)，癡呆癥和身體虛弱的跡象開(kāi)始出現(xiàn)。因此，延緩衰老、預(yù)防老年疾病應(yīng)該在中年之前就行動(dòng)起來(lái)。
事件平常只便秘 一查就腸癌中期？
（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）一位69歲的阿伯，平時(shí)患有便秘，近期出現(xiàn)腹痛，在家人陪同下到醫(yī)院就診，醫(yī)生建議做腸鏡檢查。檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，阿伯的大腸長(zhǎng)出了腫物，長(zhǎng)度大約5厘米，進(jìn)一步病理檢查確診為結(jié)腸癌中期。家人很疑惑，“平常只有便秘啊，并沒(méi)有別的癥狀，為什么一檢查就是腸癌中期呢？”專家表示，腸癌的發(fā)生一般需要7-15年的時(shí)間，但是因?yàn)槔喜皬奈醋鲞^(guò)腸鏡檢查，導(dǎo)致本來(lái)很好處理的息肉成了漏網(wǎng)之魚，最后變成了癌癥。
事件春捂也得"捂"對(duì)地兒
（來(lái)源：）開(kāi)春兒，正是萬(wàn)物復(fù)蘇、氣溫升高、早晚溫差變大的時(shí)候?！耙焕湟慌敝g，最容易生病。這個(gè)時(shí)節(jié)可別忘了“春捂秋凍”這個(gè)經(jīng)典的養(yǎng)生法則——今天，我們就來(lái)詳解一下，這其中的道理和關(guān)于“春捂”的各種問(wèn)題。 ...
事件養(yǎng)育壓力讓父母精疲力盡
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）有這樣一份工作：全年無(wú)休，假期工作量加倍，每天24小時(shí)待命，要有出色的談判和人際交往技巧，還需兼具醫(yī)學(xué)、金融和烹飪知識(shí)，工作環(huán)境可能非?；靵y，最重要的是薪酬為零。這份工作就是為人父母!生兒育女從來(lái)都不是一件容易的事，即使在愛(ài)的支撐下，巨大的工作生活壓力也會(huì)讓很多父母精疲力盡，甚至出現(xiàn)養(yǎng)育倦怠。
事件花粉過(guò)敏困擾在加劇
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）“草色青青柳色黃，桃花歷亂李花香?！鄙鷻C(jī)盎然的春天讓人不禁心情飛揚(yáng)，卻也有不少人因?yàn)榛ǚ圻^(guò)敏而發(fā)愁。
事件飲料當(dāng)水喝小伙雙手長(zhǎng)滿痛風(fēng)石
（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）近日，廣醫(yī)二院風(fēng)濕免疫科來(lái)了一位27歲的小伙子，他右足反復(fù)潰爛，四肢多個(gè)關(guān)節(jié)可見(jiàn)大大小小黃白色疙瘩，關(guān)節(jié)畸形，觸目驚心！醫(yī)生判斷，這些黃白色的疙瘩是痛風(fēng)石。一查他尿酸竟高達(dá)597umol/L！腎臟B超提示他雙腎椎體回聲增粗增強(qiáng)，已出現(xiàn)痛風(fēng)腎的改變!
事件摳鼻子 拔鼻毛竟能帶來(lái)性命之憂
（來(lái)源：北青報(bào)）不久前，門診來(lái)了一位這樣的患者，男性，45歲，主訴“鼻部疼痛兩天”就診。仔細(xì)詢問(wèn)病史，患者于兩天前出現(xiàn)鼻部疼痛，開(kāi)始只是手一碰就疼，后來(lái)慢慢發(fā)展到持續(xù)性疼痛，沒(méi)有其他鼻塞、流膿涕及鼻出血等癥狀，也沒(méi)有發(fā)熱及頭痛。再細(xì)詢問(wèn)得知他有挖鼻孔的習(xí)慣，自述前幾天感覺(jué)鼻毛有點(diǎn)長(zhǎng)擔(dān)心影響形象，還自己拔過(guò)幾次鼻毛。
事件為自閉癥的孩子點(diǎn)亮前行的路
（來(lái)源：光明日?qǐng)?bào)）編者按：4月2日是“世界自閉癥關(guān)注日”，每年的4月，各地都以各種公益活動(dòng)，關(guān)注關(guān)懷“來(lái)自星星的孩子”。兒童自閉癥目前仍是世界醫(yī)學(xué)難題，我國(guó)自閉癥患者已超過(guò)1000萬(wàn)人。這個(gè)群體面臨著怎樣的生存困境,能否得到充分的社會(huì)支持？近日，本報(bào)記者走進(jìn)北京一家接收心智障礙者的服務(wù)機(jī)構(gòu)，了解他們?nèi)绾卧跈C(jī)構(gòu)里學(xué)習(xí)自理與就業(yè)技能，希望以此為借鑒，探尋這個(gè)群體被主流社會(huì)接納的可能性。
事件為什么花粉過(guò)敏的人越來(lái)越多
（來(lái)源：光明日?qǐng)?bào)）1024、1186、1720、1466、2386、1362……這些數(shù)字是4月5日至10日北京地區(qū)的每千平方毫米的花粉數(shù)量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了代表花粉濃度6級(jí)極高水平的臨界值（801）。
事件手抖并非都是帕金森
（來(lái)源：慢新聞）1996年亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)，拳王阿里用顫抖的右手點(diǎn)燃奧運(yùn)圣火，給大家留下了深刻的印象，讓不少人以為只要上了年紀(jì)手抖就是患有帕金森病，可實(shí)際情況卻并非如此。
事件青年打工群體如何擺脫失眠困擾？
（來(lái)源：工人日?qǐng)?bào)）閱讀提示：如今，凌晨入睡、熬夜玩手機(jī)已成為年輕人的普遍現(xiàn)象，而由此帶來(lái)的睡眠問(wèn)題也愈加引發(fā)社會(huì)關(guān)注。此外，對(duì)于青年打工群體來(lái)說(shuō)，離開(kāi)家鄉(xiāng)后進(jìn)入一個(gè)快節(jié)奏的陌生環(huán)境，壓力越來(lái)越大、人際關(guān)系等問(wèn)題也在影響他們的睡眠質(zhì)量。
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