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怎么樣讓腰桿子硬起來(lái)
上一篇，我們講了人過(guò)半百，陽(yáng)氣衰敗，最明顯的感覺(jué)就是出現(xiàn)了“五十肩”（肩周炎），這是最先出現(xiàn)的關(guān)節(jié)問(wèn)題;之后，就是膝關(guān)節(jié)出問(wèn)題。再過(guò)十年，也就是六十歲的時(shí)候，很多人就開(kāi)始出出了腰痛，表現(xiàn)為不能久坐久站久躺，那這究竟是怎么一回事呢？今天我們就要說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題。
本站穴位的故事奇穴81女膝:足跟痛
上回書(shū)，我們解讀了經(jīng)外奇穴的第80穴里內(nèi)庭，它是一個(gè)治療因吃撐了引起消化不良的穴位。今天，我們繼續(xù)解讀第81穴女膝，它對(duì)緩解因經(jīng)絡(luò)不通引起的足跟痛有幫助，咱們還是先說(shuō)文解字~~！
書(shū)評(píng)如何判斷肩關(guān)節(jié)需要調(diào)理了
人過(guò)50，陽(yáng)氣開(kāi)始衰敗，各種關(guān)節(jié)痛也找上身來(lái)，尤以膝關(guān)節(jié)疼痛表現(xiàn)的最為突出，這主要因?yàn)樗侨梭w承重的大關(guān)節(jié)。而肩關(guān)節(jié)的問(wèn)題，往往被忽視，除了肩周炎發(fā)作時(shí)疼痛及活動(dòng)受限會(huì)引起重視，而像肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)異響及活動(dòng)輕微受限的問(wèn)題，則往往被忽略。如果對(duì)此不重視，癥狀會(huì)出現(xiàn)累積，有漸進(jìn)的發(fā)展，影響生活質(zhì)量，那如何判斷肩關(guān)節(jié)需要調(diào)理呢？今天咱們就說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題。
本站穴位的故事奇穴80里內(nèi)庭:傷食
上回書(shū)，我們解讀了經(jīng)外奇穴的第79穴氣端，它有治療腳氣的作用。今天，我們繼續(xù)解讀第80穴里內(nèi)庭，它是一個(gè)治療因吃撐了引起消化不良的穴位，咱們還是先說(shuō)文解字~~！
書(shū)評(píng)襠里愛(ài)出汗是哪出了問(wèn)題？
相信很多人，尤其是男人，襠里愛(ài)出汗，尤其是兩個(gè)腹股溝、陰囊，特別是到了夏天，生活在南方地區(qū)的朋友，體會(huì)就更深了，這究竟是怎么一回事呢？
本站穴位的故事奇穴79氣端:腳氣
上回書(shū)，我們解讀了經(jīng)外奇穴的第78穴獨(dú)陰，它對(duì)治療因吃撐了引起的胃痛有幫助。今天，我繼續(xù)解讀第79穴氣端，它有治療腳氣的作用，咱們還是先說(shuō)文解字~~！
書(shū)評(píng)背著手走路是哪出了問(wèn)題
在公園里或者馬路上，我們經(jīng)常看到一些中老年人愛(ài)背著手走路，尤以男性居多，這究竟是為什么呢？今天就和大家說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題。
本站穴位的故事奇穴78獨(dú)陰:胃痛
上回書(shū)，我們解讀了經(jīng)外奇穴的第77穴八沖，它對(duì)上火引起的牙痛，有較好的治療作用。今天，我們繼續(xù)解讀第78穴獨(dú)陰，它對(duì)治療因吃撐了引起的胃痛有幫助，咱們還是先說(shuō)文解字~~！
書(shū)評(píng)紹興43歲氣虛+血瘀女調(diào)理實(shí)錄
2024年5月9－12日，開(kāi)啟了為期四天的杭州－紹興訪友旅游之行。周四（5月9日）早上高鐵從北京出發(fā)，到周日（12日）返京結(jié)束行程。
本站穴位的故事奇穴77八沖:牙痛
上回書(shū)，我們解讀了經(jīng)外奇穴的第76穴外踝尖，它和內(nèi)踝尖穴一樣，都對(duì)小腿抽筋有緩解作用。今天咱們繼續(xù)解讀第77穴八沖，它對(duì)上火引起的牙痛，有較好的治療作用，咱們還是先說(shuō)文解字~~！
書(shū)評(píng)針清祛痘既費(fèi)力又易感染
五一期間，網(wǎng)友小G微信我，問(wèn)我說(shuō)針清有沒(méi)有用？說(shuō)實(shí)在的，也算是我孤陋寡聞，我第一次聽(tīng)說(shuō)過(guò)“針清”這個(gè)名詞，后來(lái)溝通才知道，就是用針清理痘痘的方法。用這個(gè)詞，上網(wǎng)一搜一大堆，大都和醫(yī)美有關(guān)。其實(shí)，針對(duì)祛痘，大可不必這樣費(fèi)周折，只需要后背刮痧、走罐、拔罐即可，既無(wú)副作用，而且標(biāo)本兼治，簡(jiǎn)單的不能簡(jiǎn)單了。
本站穴位的故事奇穴76外踝尖:小腿抽筋
上回書(shū)，我們解讀了經(jīng)外奇穴的第75穴內(nèi)踝尖，它對(duì)小腿抽筋有一定的緩解作用。今天，我們繼續(xù)解讀第76穴外踝尖，它和內(nèi)踝尖穴一樣，同樣對(duì)小腿抽筋有緩解作用，咱們還是先說(shuō)文解字~~！
書(shū)評(píng)如何從出痧顏色判斷健康狀況
進(jìn)入中醫(yī)養(yǎng)生這個(gè)行業(yè)16年了，深刻體會(huì)到刮痧是通經(jīng)絡(luò)的一個(gè)非常有效的方法，既簡(jiǎn)單易行省錢(qián)，又無(wú)副作用，因此我一直在使用。無(wú)論是自己刮痧，還是給他人刮痧，也有個(gè)上千次了。通過(guò)臨床我發(fā)現(xiàn)，從出痧的顏色，可以很容易判定被刮試者的健康狀況，今天就和大家說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題。
本站穴位的故事奇穴75內(nèi)踝尖:小腿抽筋
上回書(shū)，我們解讀了經(jīng)外奇穴的第74穴闌尾，它可治療和緩解闌尾炎。今天我們繼續(xù)解讀第75穴內(nèi)踝尖，它對(duì)小腿抽筋有一定的緩解作用，咱們還是先說(shuō)文解字~~！
書(shū)評(píng)按摩師和帶狀皰疹
帶狀皰疹，俗稱(chēng)纏腰龍。中醫(yī)和西醫(yī)對(duì)此病的解讀完全不同，為此，我寫(xiě)過(guò)多篇文章（詳見(jiàn)文章后鏈接）。雖然我本人沒(méi)有親自治療過(guò)此病，但指導(dǎo)過(guò)兩位網(wǎng)友治好過(guò)，其實(shí)治法也非常的簡(jiǎn)單，就是刮痧和拔罐，這到底是怎么一回事呢？
本站穴位的故事奇穴74闌尾:闌尾炎
上回書(shū)，我們解讀了經(jīng)外奇穴的第73穴膽囊，它可治療各種膽病。今天，我們繼續(xù)解讀第74穴闌尾，它可治療和緩解闌尾炎，咱們還是先說(shuō)文解字~~！?
書(shū)評(píng)說(shuō)說(shuō)『破相』式拔罐療法
說(shuō)起拔罐，想必很多人都了解，最常見(jiàn)的是在后背、四肢的部位。因?yàn)橛蓄^發(fā)的存在容易漏氣，所以在頭上拔的就比較少見(jiàn)了。而在臉上拔的就更少了，因?yàn)樗鼤?huì)有“破相”的風(fēng)險(xiǎn)，因此，我把在臉部的拔罐稱(chēng)之為『破相』式拔罐療法。那為何要在臉上拔罐呢？它到底有啥作用，今天就和大家聊聊這個(gè)話題。
本站穴位的故事奇穴73膽囊:膽病
上回書(shū)，我們解讀了經(jīng)外奇穴的第72穴陵后，它是治療中風(fēng)后遺癥的有效穴。今天，咱們繼續(xù)解讀第73穴膽囊，它可治療各種膽病，還是先說(shuō)文解字~~！
書(shū)評(píng)飲鴆止渴-亂用激素危害鮮為人知
導(dǎo)讀：這是央視2套《經(jīng)濟(jì)半小時(shí)》在2005年時(shí)做的節(jié)目（花季男孩激素之禍），現(xiàn)在網(wǎng)上還能搜索到。我之所以舊事重提，是在我的臨床和咨詢中，很多人都在不知不覺(jué)中亂用激素，其結(jié)果很可怕...... ...
本站穴位的故事奇穴72陵后:足內(nèi)翻
上回書(shū)，我們解讀了經(jīng)外奇穴的70－71穴，它統(tǒng)稱(chēng)為膝眼穴，分膝內(nèi)側(cè)和膝外側(cè)，即內(nèi)膝眼和外膝眼，這次一起來(lái)說(shuō)，它們對(duì)治療膝關(guān)節(jié)疼痛效果不錯(cuò)。今天，我們繼續(xù)解讀第72穴陵后，它是治療中風(fēng)后遺癥的有效穴，還是先說(shuō)文解字~~！
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