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　　芝麻是廚房里常吃的調(diào)料之一，它同時也是歷代醫(yī)家推崇的養(yǎng)生佳品。黑者入腎，所以大家普遍認(rèn)為黑芝麻可以補腎、烏發(fā)，也尤其青睞黑芝麻。那么黑芝麻、白芝麻真的有這么大的區(qū)別嗎？它們的功效有什么不同，分別適合什么人群來吃呢？請繼續(xù)收看由北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、主任醫(yī)師傅延齡為您主講的《調(diào)料妙用大揭秘—3》。

　　芝麻的養(yǎng)生功效主要體現(xiàn)在補益五內(nèi)，常吃可以強身健體、延年益壽，但是有些人卻不適合吃芝麻，如果吃了，甚至?xí)鸱醋饔枚鴵p害身體，究竟是哪些人群不適合吃芝麻？想得到芝麻的好處，這些人群又該怎么辦呢？更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。

　　芝麻雖好，但也經(jīng)常聽到有人說，并沒有感受到它的功效，其實這大多是因為吃法不對，根據(jù)《抱樸子》的記載，想服食芝麻強身健體，最重要的一點就是要把它搗碎，否則難以吸收。除此以外，芝麻還有一個最佳拍檔，是什么呢？更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。