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    【byb.cn 管理員】編者按：小鍋飯，很多網友都很熟悉。她和老公曾經在去年7月20日，參加了本站的刮痧培訓?；丶液?，就相互調理，同時，她還成為了花溪的會員，接受花溪遠程健康干預，經過近一年的努力，她的身體發(fā)生了很大的變化，不僅身材苗條了，而且精力也充沛了，自己開了一個養(yǎng)生的淘寶店，生意也越來越好，真是好身體是一切一切本錢！??！

　　過年整理東西的時候，發(fā)現2012年去海南的時被抓拍的照片，看著照片感慨了好久，往事像過電影一樣浮現在腦海。

　　打從小學六年級開始，我的身高就是班里民力名列前茅，加之體型偏瘦，身邊一些朋友親切的稱呼我"竹竿"。

　　通常來說，瘦人多不能吃，但我卻是一個例外，不僅能吃，飯量還是出奇的大。記得上大學的時候，班里女生基本都打三分之一碗的飯，而我基本都是吃了一碗又外打一碗米飯，室友們看著我每天吃這么多，全都驚呆了。全班同學聚餐時，我都會順便讓男同學幫另外打一碗飯，見到如此情景，身邊的朋友們簡直抓狂了，為什么我這么能吃，而且一直比她們瘦，大家問我什么秘訣？其實我也回答不出來，想起家人基本也是又高又瘦，于是我說可能是遺傳基因吧，哦，原來是天生的，難怪了。我也以為我一直會這樣"天生"下去，跟"胖"無緣，但......

      沒想到后來大學畢業(yè)工作了，體重隨著年齡慢慢的增長，當突破110斤的時候，引起了我的重視。但因為自己身材較高，所以身材的變化并不很大，我想著沒事的，因為本身我也喜歡運動，身體會變回去的，于是我就堅持每天跑步、爬山，甚至還辦了瑜伽卡，不間斷的還跟朋友們一起打球......可沒想到體重不減反增，2012年的時候，一次當我站在體重計上時，顯示125斤，一下子震驚了我，不會吧??！

　　看著自己身材臃腫，臉變的肥大，N層下巴出來了，腰已經變成水桶了，要命的是，從春季換到夏季，去年的裙子都穿不進去，碰上單位做工作服，尺碼從"M"變到了"L",  OMG我徹底淚崩了......曾經苗條的我，怎么會變成這樣啦......這個事實真的無法接受。
  
       回想自己工作的這幾年，忙碌而壓力大，經常加班熬夜，吃飯不規(guī)律，身體體質變差不說，平身最得意的"身材"也開始發(fā)福，網絡上盛行一句話說：" 管理不好體重，就管不好人生。"難道我的人生就這么完蛋了嗎？痛定思痛，我要減肥！！

　　在飲食上面稍微注意下，然后堅持運動，可我每天一下班就已經累的不行了，回到家就趴在床上動彈不行，有時候走幾步樓梯也喘氣，早上起來到山腳下連抬腳的力氣都沒有了，這個時候看到一本書上說，肥胖往往是陽虛的表現，是身體代謝能力差，導致垃圾堆積的結果，我醒悟了，原來我的胖是身體變差的原因，我真正要解決的還是身體問題。
  
      認清了事情的本質后，我就"發(fā)瘋"一樣投入到了養(yǎng)生世界中去中間被好多人說為走火入魔......

　　老天也真是善待我，想要什么就會給你什么，2012年底一不小心闖進了BYB的網站，看到了花溪老師寫的一份養(yǎng)生總結中，（其實當時關注的是她養(yǎng)生的變化，但是看到這個一月中瘦了20斤），20斤！！看到這樣的的數字，我非常的羨慕，心里想著如果我變回來那該多好啊......

      有些東西想著想著還真的有奇跡發(fā)生，在機緣巧合之下，2013年7月份我去北京參加了徐老師的刮痧按摩培訓，8月份跟著花溪老師網絡學習養(yǎng)生調理，不過當時我并不是奔著減肥去的。