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BTV養(yǎng)生堂陳海波放緩衰老的腳步全集

[視頻-講座] 作者：BYB.cn 日期：2012-4-14 07:23

【分頁導(dǎo)航】

　　隨著年齡的增長，我們的血管或多或少會出現(xiàn)彈性下降，鈣鹽在血管外壁沉積導(dǎo)致血管外壁鈣化。衛(wèi)生部北京醫(yī)院大內(nèi)科主任何青告訴大家，這種鈣化其實并不可怕。只要保持血管內(nèi)壁的通暢，血液的運行不受影響，就算是外壁鈣化了，還是不會對人體造成大的傷害和影響。當(dāng)然，如果鈣化發(fā)生在大血管，還是應(yīng)該引起注意。

　　何主任告訴我們，所謂血管的老化、血管的損傷主要是指血管內(nèi)膜因為一些因素的影響，引起損傷，從而使一些血脂中的膽固醇進(jìn)入血管壁下，堆積形成斑塊，漸漸導(dǎo)致血管內(nèi)壁的粥樣硬化。這種硬化雖然與年齡也有一定的關(guān)系，但是主要還是因為一些其他的高危因素：高血壓、高血脂、高血糖和吸煙等。

　　何主任告訴我們，血脂中的低密度脂蛋白膽固醇是“壞”膽固醇，最容易在血管內(nèi)壁下堆積，形成斑塊。控制好血脂的主要一點是要控制好低密度脂蛋白，而低密度脂蛋白的指標(biāo)隨著人群的不同是不同。正常人的低密度脂蛋白達(dá)標(biāo)值是3.37毫摩爾/升。

　　而對于有一些基礎(chǔ)疾病，或者心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白則應(yīng)該控制得更嚴(yán)格一些。
　　何主任提醒大家，應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況來更好地控制低密度脂蛋白指標(biāo)。

　　高血壓對血管影響主要在于它會使血管內(nèi)膜因為張力而產(chǎn)生破損，給壞膽固醇可乘之機(jī)。

　　對于老年性高血壓的患者容易產(chǎn)生體位性低血壓的問題，何主任提示老人家在起夜的時候一定要做到“三慢”：醒過來到坐起身要動作慢，坐起身到下床站立要動作慢，下床站立到去廁所要動作慢。而且建議老人家最好用夜壺代替去廁所，避免夜間因為體位性低血壓造成危險。

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