BTV養(yǎng)生堂葛鳳麟拍拍打打也養(yǎng)生全集
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很多人睡覺(jué)會(huì)睡不實(shí),而且很容易被打擾,根據(jù)葛鳳麟主任的說(shuō)法:人背后不僅有脊神經(jīng),中樞神經(jīng)還有交感神經(jīng),神經(jīng)分布密集的背后三條線(xiàn)對(duì)于改善睡眠質(zhì)量,治療失眠是可以起到非常好的收效。日常我們可以采取點(diǎn)揉眉頭脈、眉上脈以及顱頂脈,頸后三脈,通過(guò)對(duì)這些脈位的點(diǎn)揉,摳拿,就可以讓我們的交感神經(jīng)在白天的時(shí)候充分興奮,晚上的時(shí)候受到抑制,調(diào)整紊亂的神經(jīng)功能,如果再配合上拍打背后三條線(xiàn),就能收效顯著了。
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除此之外,胃腸道功能紊亂也是現(xiàn)代人常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題。我們點(diǎn)揉劍突脈、止胃痛四點(diǎn)脈,就可以緩解胃痙攣,胃腸道紊亂的情況。如果我們?cè)賹?duì)劍突脈每天按摩50-100下的話(huà),還能治療胃部的不適,加速胃腸道粘膜的修復(fù),從而增加胃部蠕動(dòng),甚至可以緩解便秘,總之好處多多。
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本期節(jié)目圍繞著功能強(qiáng)大的背后三條線(xiàn)來(lái)治療常見(jiàn)疾病。不僅可以通過(guò)手法的點(diǎn)揉摳撥,還可以通過(guò)拔火罐,在背后三條線(xiàn)上走罐的方式,同樣可以達(dá)到去除不明原因的高熱和帶狀皰疹。
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手法24字訣
背后三條線(xiàn)
眉頭脈 眉上脈
劍突脈
四點(diǎn)脈 止胃疼
拔火罐
填空小測(cè)試
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