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???　 13:00是胃酸分泌比較多的時(shí)候。機(jī)體正對(duì)攝入的食物消化吸收，應(yīng)盡量減少劇烈運(yùn)動(dòng)。肝臟在休息，易感疲憊。
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???　 14:00人體應(yīng)激能力下降，精力減弱，反應(yīng)遲鈍，昏昏欲睡，工作和學(xué)習(xí)效率比較低下。
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??? 　未時(shí)是小腸經(jīng)最旺的時(shí)間。小腸負(fù)責(zé)將經(jīng)過胃消化的食物再泌別清濁，吸收養(yǎng)分，把水液輸入膀胱，食物糟粕送入大腸，形成尿液和糞便。過了未時(shí)，機(jī)體的消化功能減弱，故有過午不食的養(yǎng)生之道。
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???　 最適宜的事情：選擇做一些相對(duì)輕松的工作
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