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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）隨著年齡的增長(zhǎng)，人體機(jī)能的減退，疼痛也伴隨著各種疾病出現(xiàn)。調(diào)查顯示，在我國(guó)年齡超過(guò)65歲的老年人中，有30%的人正承受著慢性疼痛的困擾，疼痛不僅給人們的身心和日常生活帶來(lái)影響與不便，還會(huì)影響認(rèn)知功能。中科院心理所涂毅恒團(tuán)隊(duì)日前在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》上發(fā)表研究表示，身體多個(gè)部位患有慢性疼痛的病人，罹患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。

　　施 婕 編譯

　　《生命時(shí)報(bào)》 2023-03-21 第1689期 第3版

　　這項(xiàng)研究分析了50多萬(wàn)名40歲至69歲的中老年人。研究發(fā)現(xiàn)，隨著身體疼痛部位的增加，患者認(rèn)知異常的風(fēng)險(xiǎn)在增加，不僅認(rèn)知能力下降的范圍更廣、速度更快，包括記憶力、執(zhí)行功能、學(xué)習(xí)和注意力，其根本原因在于疼痛對(duì)于大腦中海馬體（負(fù)責(zé)記憶力和腦力的關(guān)鍵部位）體積的影響。有數(shù)據(jù)顯示，50歲后，海馬體的體積每年減少約0.5%，而當(dāng)身體有兩個(gè)部位感到疼痛時(shí)，海馬體將會(huì)萎縮1%，相當(dāng)于兩年多的衰老速度。多部位疼痛則會(huì)加速海馬體老化的進(jìn)程，比如當(dāng)疼痛超過(guò)5個(gè)部位時(shí)，海馬體的萎縮體積將達(dá)到兩個(gè)部位疼痛患者的4倍，相當(dāng)于8年的衰老速度。

　　這項(xiàng)研究將慢性疼痛和其對(duì)認(rèn)知的影響以及癡呆風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行了量化，因此采取措施治療慢性疼痛以減少其并發(fā)癥有深遠(yuǎn)意義。引發(fā)慢性疼痛有多種原因，包括運(yùn)動(dòng)傷害、癌癥、精神疾病、關(guān)節(jié)炎、老齡化過(guò)程的正常損傷、肥胖、藥物影響等。研究團(tuán)隊(duì)建議人們通過(guò)合理運(yùn)動(dòng)、抗炎飲食、壓力控制、積極社交、有效減肥、物理治療、針灸療法等方式緩解慢性疼痛帶來(lái)的不良影響。