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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富、易于烹調(diào)，是餐桌上常見(jiàn)的食物。為了食用方便，很多家庭會(huì)一次買一大盒雞蛋存起來(lái)慢慢用。但雞蛋屬于生鮮農(nóng)產(chǎn)品，儲(chǔ)存不當(dāng)很容易變質(zhì)，影響口感和安全。要想讓雞蛋儲(chǔ)存得久且安全，就要了解它的5個(gè)基本特性。

　　農(nóng)業(yè)農(nóng)村部食物與營(yíng)養(yǎng)發(fā)展研究所副研究員 唐振闖

　　《生命時(shí)報(bào)》 2022-09-06 第1638期 第13版

　?、賰隽研?

　　當(dāng)溫度低于零下7℃時(shí)，蛋液容易凍結(jié)，造成體積增大，蛋殼破裂。因此，雞蛋不要放入冷凍室保存，也不要太貼近冷藏室內(nèi)壁。

　?、谖缎?

　　鮮蛋可通過(guò)蛋殼上的氣孔和外界不斷進(jìn)行“呼吸”，極易吸收環(huán)境中的異味。如果把雞蛋和香椿、韭菜、大蒜等味道比較重的食材放在一起，很容易串味，影響口感，也易變質(zhì)。因此，買回來(lái)的雞蛋要用食品袋或保鮮盒密封好再放進(jìn)冰箱內(nèi)冷藏。

　?、垡壮毙?

　　雞蛋遭到雨淋、水洗、受潮時(shí)會(huì)破壞蛋殼表面的膠質(zhì)薄膜，致使氣孔外露，外界環(huán)境中的微生物極易進(jìn)入蛋內(nèi)繁殖，加速腐敗。

　?、芤赘?

　　鮮蛋內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，易成為細(xì)菌、微生物的天然培養(yǎng)基。當(dāng)雞蛋所處的環(huán)境溫度濕度過(guò)高，或蛋殼破損時(shí)，很容易造成大量微生物繁殖，進(jìn)而導(dǎo)致雞蛋腐敗變質(zhì)。

　?、菀姿樾?

　　蛋殼具有一定強(qiáng)度，能承受一定壓力而不受損，進(jìn)而保護(hù)雞蛋維持固有特性。當(dāng)雞蛋遭到擠壓、碰撞時(shí)，極易造成蛋殼破裂，進(jìn)而腐敗變質(zhì)。

　　由此可見(jiàn)，雞蛋必須儲(chǔ)存在干燥、清潔、無(wú)異味、溫度適宜、通氣良好的地方，且要輕拿輕放，防止蛋殼破裂。此外，雞蛋存儲(chǔ)時(shí)還要做到“三要，一不要”。

　　一要注意保存時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，在20℃下，雞蛋保質(zhì)期為45天;在0~4℃的環(huán)境下雞蛋可保存60天以上。超過(guò)保質(zhì)期，雞蛋的新鮮程度和營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)受到影響。

　　二要把雞蛋較大的一端朝上放置。因?yàn)樗趾投趸嫉膿]發(fā)，雞蛋內(nèi)部會(huì)形成氣室。氣室通常在雞蛋的大頭部位，大頭向上擺放能提高雞蛋內(nèi)部的穩(wěn)定性，使得蛋黃不會(huì)貼近蛋殼，有利于保證蛋品的質(zhì)量。

　　三要隨取隨用。低溫雞蛋取出后在室溫下會(huì)“發(fā)汗”，小水滴中的微生物更易透過(guò)蛋殼深入到蛋液內(nèi)層而感染雞蛋。因此，從冰箱中取出的雞蛋不適宜久放，也不適合再放回冰箱冷藏。在此基礎(chǔ)上，還要做到一個(gè)“不要”——

　　不要把雞蛋清洗后再儲(chǔ)存。雞蛋表面有一層薄薄的膜，一方面可以阻擋外面的細(xì)菌進(jìn)入雞蛋內(nèi)部，另一方面可以保持雞蛋內(nèi)部的水分不會(huì)流失，從而保持雞蛋的新鮮度，保留其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雞蛋在出廠前多已進(jìn)行清洗、紫外線殺菌、涂油等工序處理，買回家后，可以直接存放，無(wú)需清洗。

　　購(gòu)買雞蛋時(shí)，建議大家首選正規(guī)超市的大品牌產(chǎn)品，生產(chǎn)日期越近越好。如果是購(gòu)買沒(méi)有標(biāo)注日期的散裝雞蛋，要做到以下幾點(diǎn)：

　　第一，摸一摸，如果雞蛋過(guò)于光滑，說(shuō)明蛋殼膜已經(jīng)“消失”得差不多了，新鮮度明顯下降。

　　第二，掂一掂，同樣大小的雞蛋，手感越重說(shuō)明水分蒸發(fā)越少，這樣的雞蛋就越新鮮。

　　第三，透過(guò)光看一看，氣室越小，雞蛋越新鮮。儲(chǔ)存一段時(shí)間后，大家也可以通過(guò)以下幾個(gè)方法判斷雞蛋是不是還新鮮：將雞蛋在一個(gè)盤子中打開(kāi)，攤開(kāi)的面積越小越新鮮;如果能觀察到細(xì)細(xì)的白色帶子連著蛋黃，說(shuō)明雞蛋的系帶尚在，也很新鮮;如果是白煮蛋，蛋黃較居中，蛋白能分離成三層，氣室很小，說(shuō)明是新鮮的。