學(xué)生參加體育活動不可佩戴N95口罩
【byb.cn 】（來源：科技日報）“戴著口罩繞著操場跑著跑著，身子向后仰，就倒了下去，頭部著地?！?
“一名14歲初三學(xué)生同樣在上體育課時猝死。網(wǎng)傳的聊天截圖稱，該生是在體考一千米測試過程中戴著N95口罩跑步，呼吸不暢引發(fā)的猝死?！?
近日，河南、湖南等地相繼出現(xiàn)的學(xué)生在校戴口罩運動猝死事件令人痛心，同時，疫情期間運動安全也成為熱議話題。疫情、口罩、體育課、有氧運動、缺氧，當(dāng)這些因素集合在一起又發(fā)生矛盾時，我們應(yīng)如何應(yīng)對？
關(guān)于運動與需氧的問題，內(nèi)蒙古體工隊退役的短跑運動員姜海濤告訴科技日報記者：“一般來講，正常成年人在非運動狀態(tài)時的需氧量大約為250毫升/分鐘;運動時的需氧量隨著運動強度的增加會急劇增長，理論上計算，如果以百米賽跑的速度持續(xù)跑，每分鐘需氧量可達40升?！?/strong>
長時間大腦缺氧會造成不可逆轉(zhuǎn)的損害，甚至腦死亡;同時，嚴(yán)重缺氧和持續(xù)缺氧，可使心肌收縮力降低、心率緩慢、心臟的血液輸出量減少，與缺氧癥狀形成惡性循環(huán)，容易發(fā)生心力衰竭。
顯然，口罩在阻擋病毒和有害物質(zhì)進入人體的同時，也在很大程度上限制了人體對氧氣的攝入。學(xué)生運動時猝死是否與戴口罩有直接關(guān)系呢？
青海大學(xué)附屬醫(yī)院心內(nèi)科主任任明在接受科技日報記者采訪時介紹，運動時人體的耗氧增加，需要吸入非常多的氧氣，而N95等專業(yè)口罩通氣性并不好，通過口罩外部的閥門與外界空氣實現(xiàn)交接，氧氣吸入不及時，呼出的二氧化碳?xì)埩粼诒乔粌?nèi)無法及時排出，會反復(fù)吸入二氧化碳，吸收不到氧氣，故而造成嚴(yán)重缺氧，這一行為不僅會對人體的肺部造成損傷，還會對人體的全身造成損傷。總之，戴口罩運動發(fā)生風(fēng)險的幾率遠遠大于不戴口罩。
在近日舉行的北京市新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會上，北京市疾病預(yù)防控制中心副主任劉曉峰表示，戶外運動原則上不用戴口罩，但應(yīng)避免與他人近距離接觸。
此外，廈門市教育局也規(guī)定：戶外運動時，在相互間保持安全距離的基礎(chǔ)上，可以不戴口罩，此外，中考體育考試也可不戴口罩。
“作為心內(nèi)科醫(yī)生，我們建議大家在劇烈運動時，盡量不要佩戴口罩，佩戴口罩期間最好從事走路等舒緩運動;目前受疫情影響，可以佩戴一般口罩，切勿佩戴專業(yè)N95等口罩，同時，在跑步期間人和人之間需保持一米的相對安全距離?！?
那么，遇到運動期間戴口罩導(dǎo)致缺氧、猝死等情況時第一時間該怎么辦？任明表示：“出現(xiàn)猝死緊急情況時，一定在黃金4分鐘內(nèi)為患者做心肺復(fù)蘇，越早救治搶救幾率越大。我們提倡人人都要會心肺復(fù)蘇基本操作，因為猝死發(fā)生后，醫(yī)護人員無法在短時間內(nèi)到達現(xiàn)場，而周圍人員的第一時間施救，會很大程度避免悲劇的發(fā)生?！?
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