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　　孩子過(guò)于肥胖、缺少鍛煉，在全世界是普遍問(wèn)題。美國(guó)22％的兒童肥胖，西班牙則有10％的兒童超重。世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全球近1/3的兒童每天看電視或電腦長(zhǎng)達(dá)3小時(shí)以上，卻只有25%的男孩和15%的女孩，能達(dá)到一周至少5天，每天至少1小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。

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　　為了讓孩子增強(qiáng)體質(zhì)，各國(guó)想出了多種辦法。美國(guó)人從小就培養(yǎng)孩子的“體商”，家家都有個(gè)小蹦床，認(rèn)為孩子鍛煉越早，長(zhǎng)大后越有可能成為個(gè)體育愛(ài)好者。在日本，體育好的孩子比學(xué)習(xí)好的更讓大家尊重。孩子們從小就被灌輸“不怕冷，多運(yùn)動(dòng)”的思想，不管春夏秋冬，體育課一律要求穿短袖T恤和短褲。澳大利亞“體育委員會(huì)”規(guī)定，孩子輸?shù)舯荣悤r(shí)，父母不能責(zé)怪或打罵，以鼓勵(lì)孩子參加體育運(yùn)動(dòng)。

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　　在我國(guó)，最起碼應(yīng)保證讓孩子每天玩1小時(shí)，蔣效愚建議。要改變孩子體質(zhì)下滑的局面，大人首先應(yīng)該提高健康意識(shí)，高春麗說(shuō)，比如把快餐請(qǐng)出校園，嚴(yán)管高熱量零食廣告，“這關(guān)系到我們國(guó)家的未來(lái)！”

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