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　　要這樣喝喲 → 餐后半小時喝一些水

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　　有些MM有著這樣的謬論，不喝水可以減肥!

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　　現在醫(yī)學專家可以明確地告訴你：這是一個錯誤的做法。

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　　如果想減輕體重，但又不喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進行代謝，其結果是體重反而增加。

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　　體內的很多化學反應都是以水這個介質進行的。

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　　身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝產物中的毒性物質要依靠水來消除，適當的飲水可避免腸胃功能的紊亂。

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　　你可以在用餐半小時后，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。

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