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   【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2016年11月13日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)候任主任委員、南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬鼓樓醫(yī)院內(nèi)分泌科及大內(nèi)科主任朱大龍、北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌內(nèi)科主任郭曉惠，就糖尿病的相關(guān)問(wèn)題，共同制作了一個(gè)系列節(jié)目《遏止糖“魔”的腳步》，敬請(qǐng)收看~~！

　　今年的11月14日，就是聯(lián)合國(guó)第十個(gè)糖尿病日。糖尿病所帶來(lái)的危害人所共知。專(zhuān)家介紹：找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，用對(duì)辦法，就可以逆轉(zhuǎn)糖尿病的發(fā)生發(fā)展。而這個(gè)方法，就藏在專(zhuān)家?guī)?lái)的神秘的檔案袋中，其中給出的，就是歷經(jīng)30年，針對(duì)糖尿病的科研成果。到底是什么呢？?jī)晌粌?nèi)分泌科專(zhuān)家朱大龍、郭曉蕙攜手做客《養(yǎng)生堂》，教給您如何逆轉(zhuǎn)糖“魔”的腳步！

　　專(zhuān)家提示：逆轉(zhuǎn)的關(guān)鍵，在你一定要知道自己是否在糖尿病前期或者是屬于輕癥糖尿病。而最簡(jiǎn)單的判斷方法就是明確自己的空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖的數(shù)值。專(zhuān)家指出：在不同日期，兩次空腹血糖子在7以上，就可診斷為糖尿病了?？崭寡窃?.1和7之間，可以認(rèn)為是糖尿病前期。那么，這些數(shù)值還有哪些學(xué)問(wèn)呢？更多精彩內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

　　專(zhuān)家指出：正常的胰島素分泌的“金鑰匙”，可以攜帶血管中的糖進(jìn)入人體細(xì)胞，以此來(lái)維持血管內(nèi)糖分的平衡。但是當(dāng)胰島素出現(xiàn)了問(wèn)題，血管內(nèi)的糖分就很難再進(jìn)入細(xì)胞，也就造成了血糖的升高。而逆轉(zhuǎn)的關(guān)鍵，就是要盡快想辦法，將血糖降下來(lái)。具體的辦法專(zhuān)家給出了三個(gè)：減肥、胰島素泵、二甲雙胍。這其中到底什么原理？還有哪些注意事項(xiàng)呢？

　　專(zhuān)家提示：雖然三個(gè)逆轉(zhuǎn)的辦法很有效，但真正決定你以后是否可以遠(yuǎn)離糖尿病，重頭戲在飲食和運(yùn)動(dòng)的控制。專(zhuān)家指出：很多糖尿病人，家里嚴(yán)禁其吃肉，這是錯(cuò)誤的！那么飲食和運(yùn)動(dòng)到底應(yīng)該怎么操作？專(zhuān)家給出了具體的解釋。更多精彩內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。