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　　針對雷婆婆的生活習(xí)慣，重慶武警總隊(duì)醫(yī)院田維君主任進(jìn)行了點(diǎn)評:

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　　1、多喝湯，吃出健康長壽：喝湯不僅養(yǎng)胃，更利于營養(yǎng)吸收，中老年人還有抗衰老的特效。

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　　2、人不可“一日無豆”：豆類制品營養(yǎng)豐富，既可防治現(xiàn)代人的高血壓、高血脂等慢性病，又可抗衰老。

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　　3、堅(jiān)持四“勤”，長壽不二法門：堅(jiān)持勤動(dòng)手、勤動(dòng)腿、勤動(dòng)腦、勤交流，不僅可以延緩衰老，還有防止老年癡呆的作用。

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　　4、積極防病治“未病”：中醫(yī)講，人老腎先衰。人過40，衰老加速，起夜、失眠常困擾身體。及時(shí)采取補(bǔ)腎養(yǎng)生的方式，適當(dāng)服用補(bǔ)腎益壽類產(chǎn)品，即可達(dá)到老而不衰的目的。?

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