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張悟本教授之中國(guó)人的健康圣經(jīng)

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[書評(píng)] 作者 ：BYB.cn 日期：2009-9-10 09:42
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　　下面再說(shuō)說(shuō)如何吃飯。很簡(jiǎn)單，想怎么吃就怎么吃。想吃什么就吃什么。但記住十個(gè)字：“顏色、口味、粗細(xì)、生熟、葷素”，即顏色搭配;口味搭配;粗細(xì)搭配;生熟搭配;葷素搭配。中央四臺(tái)有一個(gè)《中華醫(yī)藥》欄目，里面有一句話說(shuō)得好：“我的健康我做主，別把健康交到醫(yī)生手里，”記住;醫(yī)生救不了你，只有自己才能救自己。

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