幸存感比幸福感有力量

（來源：生命時報(bào)）歷經(jīng)苦難學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)珍視生命懂得感恩幸存感比幸福感有力量

打個哈欠助勃起

（來源：生命時報(bào)）感到疲憊和缺氧時，我們會不由自主地打哈欠，以此紓解身體的疲乏。其實(shí)，除了驅(qū)趕倦意，男性在親熱時打個哈欠，還有“助挺”功效。

自慰改善更年期癥狀

（來源：生命時報(bào)）疲勞、焦慮、潮熱、睡不好、陰道干澀……更年期癥狀讓許多中年婦女吃不消。除了調(diào)整生活方式和采取激素治療外，近期，美國印第安納大學(xué)金賽研究所的科研人員發(fā)現(xiàn)，自慰也能緩解更年期不適。

放個支架緩解前列腺增生

（來源：生命時報(bào)）河北讀者楊先生問：我父親今年73歲，前列腺增生已經(jīng)比較嚴(yán)重，但醫(yī)生說他可能耐受不了切除手術(shù)，建議放支架。請問這種治療方式成熟嗎？效果如何？有什么風(fēng)險？

拯救中年人倦怠的性

（來源：生命時報(bào)）互討歡心保持身材多去旅行拯救中年人倦怠的性

榨菜蝦皮海苔可以當(dāng)鹽用

（來源：生命時報(bào)）除了鹽、醬油、蠔油等調(diào)味品，榨菜、蝦皮、海苔、腐乳等也含有大量鈉，這些食物可以當(dāng)鹽用，不但能使菜肴的口感更豐富，還能增加營養(yǎng)。

蟹黃蟹膏有啥營養(yǎng)

（來源：生命時報(bào)）秋風(fēng)送爽，正是品嘗肥美螃蟹的時節(jié)。母蟹成熟后的卵巢、肝、胰臟俗稱“蟹黃”，多為橘紅色或黃色，口感有點(diǎn)像咸蛋黃，綿中帶沙;公蟹成熟后的生殖腺俗稱“蟹膏”，顏色發(fā)白，吃起來比較軟糯。蟹黃蟹膏都很鮮美，是品蟹的精華所在。

番茄有雞蛋茄子蝦仁等5個好搭檔

（來源：生命時報(bào)）番茄生吃熟吃皆可，但做熟更有利于番茄紅素的吸收利用，如果與以下5種食材搭配，能錦上添花。

從牙膏管回收看環(huán)保

（來源：生命時報(bào)）推進(jìn)環(huán)保不僅是一項(xiàng)宏觀政策，也體現(xiàn)在我們的生活細(xì)節(jié)中，比如牙膏管的變化。

三歲開始學(xué)用筷子

（來源：生命時報(bào)）肌肉關(guān)節(jié)會協(xié)調(diào)拇指食指能捏取三歲開始學(xué)用筷子

兒童十大健腦食物

（來源：生命時報(bào)）美國醫(yī)學(xué)網(wǎng)站總結(jié)兒童十大健腦食物

遠(yuǎn)離恐懼能保護(hù)心腎

（來源：生命時報(bào)）人們常用“嚇破了膽”來形容極度恐慌恐懼，這足以說明恐懼對身體的影響。

罐印里的病跡

（來源：生命時報(bào)）罐印里的病跡紫紅說明體內(nèi)濕熱發(fā)涼可能感受風(fēng)寒

中青年女性更健康 老年男性身體更好

（來源：北青報(bào)）昨日，中國人民大學(xué)發(fā)布北京城市體檢人群體質(zhì)健康質(zhì)量指數(shù)報(bào)告。

銀齡人才各地?fù)屩?/a>

“第四高”為何找上年輕人

（來源：科技日報(bào)）“醫(yī)生，我的腳腫了，走不了路?！薄拔覜]外傷，但是腳突然疼得睡不著覺了。”近段時間，中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心腎臟病科副主任醫(yī)師姚鳳華接診了不少年輕患者，他們的檢查單上尿酸一項(xiàng)結(jié)果“飄紅”。

發(fā)際線上移是脫發(fā)？

（來源：北青報(bào)）快節(jié)奏的生活、充滿挑戰(zhàn)的工作讓人們對發(fā)際線的位置格外敏感。一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)際線有上移的趨勢，便開始產(chǎn)生對脫發(fā)的緊張焦慮。

愛下廚是種長壽特質(zhì)

（來源：生命時報(bào)）注重搭配營養(yǎng)全面?zhèn)洳伺氤村憻掦w力愛下廚是種長壽特質(zhì)

孩子每天需要多長的玩耍時間

（來源：北青報(bào)）孩子只有每天都運(yùn)動，才能發(fā)展出強(qiáng)壯和健康的骨骼、肌肉及良好的感覺系統(tǒng)，為將來發(fā)展出更高水平的身體機(jī)能和思維能力奠定基礎(chǔ)。

哪種顏色的葡萄吃起來更健康

（來源：北青報(bào)）葡萄的起源可以追溯到數(shù)千年前的中國和西亞地區(qū)。幾千年以來，葡萄一直是一種重要的水果類零食，它有不同的顏色。到底哪種顏色的葡萄更好，完全取決于消費(fèi)者的偏好。