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肝癌死亡率明顯下降

（來源：生命時報）肝癌是我國第二大惡性腫瘤致死病因，5年生存率以往只有12.1%，僅高于胰腺癌。但隨著防癌抗癌理念和行動的不斷深入，我國肝癌發(fā)病率和死亡率均出現(xiàn)明顯下降趨勢。最新一項(xiàng)研究顯示，從1990年至2019年的近30年間，我國肝癌的發(fā)病率下降約26%，且已經(jīng)開始趨于平穩(wěn)，死亡率則下降了約32.8%。

甲狀腺癌雖是"懶癌"也有兇險時

（來源：生命時報）隨著生活水平的提高，人們越來越重視一年一度的體檢，再加上科技的進(jìn)步，比如高清彩超等投入臨床，以致在過去的幾十年中，全球甲狀腺癌的檢出率越來越高。又因?yàn)榻^大多數(shù)甲狀腺癌的預(yù)后較好，生存周期比較長，所以被冠以“懶癌”之名。然而甲狀腺癌真的都“懶”嗎？

甲狀腺結(jié)節(jié)會惹人生氣

（來源：生命時報）不少人認(rèn)為，甲狀腺結(jié)節(jié)是氣出來的病，實(shí)際上正好相反，不是愛生氣的人容易長結(jié)節(jié)，而是甲狀腺出了問題，人才可能變得愛生氣。

結(jié)核病全球每年新發(fā)病例近千萬

（來源：中新網(wǎng)）魯迅的小說《藥》中，茶館主人華老栓夫婦為兒子買人血饅頭治“癆病”的故事讓人印象深刻。

20歲吃對路延壽十年

（來源：生命時報）《本草綱目》載：“飲食者，人之命脈也?！苯?，挪威卑爾根大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)評估食物選擇對預(yù)期壽命影響的建模研究顯示，對中國人來說，如果從20歲開始將高油高脂的典型西方飲食優(yōu)化一下，多吃豆類、全谷物和堅(jiān)果，少吃紅肉和加工肉類，至少可延壽10年。

別拿土豆不當(dāng)主食

（來源：人民網(wǎng)）“三月不減肥，四月徒傷悲”。春暖花開時，又是一個減肥季。那么，科學(xué)減肥應(yīng)該注意哪些飲食問題呢？本期《1分鐘養(yǎng)生課》邀請中國營養(yǎng)學(xué)會注冊營養(yǎng)師吳佳，從薯類的碳水化合物含量進(jìn)行分析，為廣大網(wǎng)友進(jìn)行科普講解。

外勞宮腕骨兩穴搞定姑娘的落枕

其實(shí)學(xué)習(xí)中醫(yī)，最主要的目的還真不是為了掙錢，如果一開始你就抱有這樣的想法，那路肯定就走歪了。那位問了，那是什么呢？其實(shí)，最主要的目的，先是自救，進(jìn)而救他，啥意思呢？

積水潭醫(yī)院陰莖再植成功

（來源：生命時報）北京積水潭醫(yī)院泌尿外科為男人接上“命根子”

脈搏快慢摸出健康

（來源：生命時報）心衰跳動較慢房顫左右不一脈搏快慢摸出健康 石家莊市人民醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師胡喜田

便秘的孩子愛感冒

（來源：生命時報）肺與大腸相表里便秘的孩子愛感冒 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師劉昆

五種動物永遠(yuǎn)改變?nèi)祟?/a>

僅有22%的受訪者能睡夠8小時

（來源：中青報）3月21日是世界睡眠日，你的睡眠狀況還好嗎？日前，在“2022世界睡眠日新聞發(fā)布會”上發(fā)布的《都市上班族睡眠狀況報告》（以下簡稱《報告》）顯示，僅有22%的受訪的都市“打工人”每天能睡夠8小時。

青壯年小心睡眠呼吸暫停綜合征

（來源：北青報）3月21日是世界睡眠日。你知道嗎？在每5位睡覺時打鼾的人中就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暫停，如得不到重視，可導(dǎo)致高血壓、糖尿病、情緒改變等全身損害，甚者引起猝死等更大的風(fēng)險。

好看的人免疫強(qiáng)

（來源：生命時報）美國得克薩斯基督教大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)發(fā)表在英國《皇家學(xué)會學(xué)報B輯》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，面部吸引力和免疫功能間存在一定聯(lián)系，長得好看的人擁有更強(qiáng)的免疫系統(tǒng)。

血栓鬧事前的身體表現(xiàn)

（來源：生命時報）突然眩暈、哈欠不斷預(yù)示腦梗嗓子難受、胸痛加重警惕心梗血栓“鬧事”前的身體表現(xiàn) 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬同仁醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師蔣利

總喝粥脾胃功能差

（來源：生命時報）總喝粥，脾胃功能差，導(dǎo)致氣虛無力推動、陽虛無力溫煦

穴位的故事330百會:嗜睡

上回書，我們說到了督脈的第19穴后頂，它對治療因外感風(fēng)寒引起的頭痛有較好的療效。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀第20穴百會，它是手足三陽，特別是足太陽膀胱經(jīng)與督脈的交會穴，其提升陽氣的作用，僅次于大椎穴，尤其對于那些總也睡不醒嗜睡者有幫助，咱們還是先說文解字~~！

有些打哈欠是生病了

（來源：生命時報）看到有人打哈欠時，沒過多久自己也一個接一個開始打哈欠;打哈欠真的會“傳染”？

靠譜的朋友有十個特點(diǎn)

（來源：生命時報）你順利他并不嫉妒你困難他施以援手靠譜的朋友有十個特點(diǎn) 美國注冊心理咨詢師喬曉偉□羅鵬編譯

幸運(yùn)的精子又強(qiáng)又帥

（來源：生命時報）上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心胚胎學(xué)主管技師王永衛(wèi)□男科副主任醫(yī)師劉章順