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20歲吃對路延壽十年
(來源:生命時報)《本草綱目》載:“飲食者,人之命脈也?!苯眨餐盃柛髮W(xué)進行的一項評估食物選擇對預(yù)期壽命影響的建模研究顯示,對中國人來說,如果從20歲開始將高油高脂的典型西方飲食優(yōu)化一下,多吃豆類、全谷物和堅果,少吃紅肉和加工肉類,至少可延壽10年。
事件別拿土豆不當(dāng)主食
(來源:人民網(wǎng))“三月不減肥,四月徒傷悲”。春暖花開時,又是一個減肥季。那么,科學(xué)減肥應(yīng)該注意哪些飲食問題呢?本期《1分鐘養(yǎng)生課》邀請中國營養(yǎng)學(xué)會注冊營養(yǎng)師吳佳,從薯類的碳水化合物含量進行分析,為廣大網(wǎng)友進行科普講解。
事件外勞宮腕骨兩穴搞定姑娘的落枕
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其實學(xué)習(xí)中醫(yī),最主要的目的還真不是為了掙錢,如果一開始你就抱有這樣的想法,那路肯定就走歪了。那位問了,那是什么呢?其實,最主要的目的,先是自救,進而救他,啥意思呢?
本站五種動物永遠(yuǎn)改變?nèi)祟?/a>
(來源:生命時報)古往今來,人類馴化過的動物有很多種。馴化過程中,人類不僅改變了被馴化動物,這些動物也改變了人類。美國《發(fā)現(xiàn)》雜志最新載文,盤點出“永遠(yuǎn)改變?nèi)祟惖奈宸N動物”。
事件僅有22%的受訪者能睡夠8小時
(來源:中青報)3月21日是世界睡眠日,你的睡眠狀況還好嗎?日前,在“2022世界睡眠日新聞發(fā)布會”上發(fā)布的《都市上班族睡眠狀況報告》(以下簡稱《報告》)顯示,僅有22%的受訪的都市“打工人”每天能睡夠8小時。
事件青壯年小心睡眠呼吸暫停綜合征
(來源:北青報)3月21日是世界睡眠日。你知道嗎?在每5位睡覺時打鼾的人中就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暫停,如得不到重視,可導(dǎo)致高血壓、糖尿病、情緒改變等全身損害,甚者引起猝死等更大的風(fēng)險。
事件好看的人免疫強
(來源:生命時報)美國得克薩斯基督教大學(xué)研究團隊發(fā)表在英國《皇家學(xué)會學(xué)報B輯》上的一項研究發(fā)現(xiàn),面部吸引力和免疫功能間存在一定聯(lián)系,長得好看的人擁有更強的免疫系統(tǒng)。
事件血栓鬧事前的身體表現(xiàn)
(來源:生命時報)突然眩暈、哈欠不斷預(yù)示腦梗嗓子難受、胸痛加重警惕心梗血栓“鬧事”前的身體表現(xiàn) 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬同仁醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師蔣利
事件穴位的故事330百會:嗜睡
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上回書,我們說到了督脈的第19穴后頂,它對治療因外感風(fēng)寒引起的頭痛有較好的療效。今天,我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行,解讀第20穴百會,它是手足三陽,特別是足太陽膀胱經(jīng)與督脈的交會穴,其提升陽氣的作用,僅次于大椎穴,尤其對于那些總也睡不醒嗜睡者有幫助,咱們還是先說文解字~~!
書評新型肝癌診斷試劑獲批
(來源:科技日報)科技日報訊(記者俞慧友通訊員宋曉抒夏文輝)近日,科技日報記者從湖南衡陽南華大學(xué)獲悉,該校曹德良教授團隊自主研制的血清AKR1B10原發(fā)性肝癌診斷試劑盒,日前獲國家藥品監(jiān)督管理局三類診斷試劑注冊批文。這意味著,該款具完全自主知識產(chǎn)權(quán)的肝癌診斷試劑盒有望進一步產(chǎn)業(yè)化,在臨床使用推廣。
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