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    【byb.cn 】(來源：BTV)2014年十一期間，BTV養(yǎng)生堂制作了一個十一特別系列節(jié)目《名老中醫(yī)話秋養(yǎng)》，本期邀請國家級名老中醫(yī)，首都國家級名老中醫(yī)周平安，周平安學(xué)術(shù)傳承人姜苗，重點談補(bǔ)脾的問題，敬請收看~~！

　　現(xiàn)代社會人們越來越注重補(bǔ)養(yǎng)身體，尤其是一些久病體虛的人群，總想著通過后天調(diào)補(bǔ)來改善身體的情況，可是到底應(yīng)該怎么補(bǔ)才正確呢？有些人喜歡用營養(yǎng)豐富的食品來調(diào)補(bǔ)，例如：海參、豬蹄、燕窩等等，而有些人則覺得生病了應(yīng)該忌口，盡量吃清淡的食物。這兩種補(bǔ)益的方法到底哪種才是正確的呢？

　　當(dāng)然，除了飲食調(diào)理，合理用藥物進(jìn)行治療也是必不可少的。關(guān)于久病體虛人群的用藥，周老有一套自己的調(diào)補(bǔ)方法。他反對用大補(bǔ)、漫補(bǔ)、峻補(bǔ)的方法來進(jìn)行調(diào)理，不提倡這些人過度食用"血肉有情之品"來調(diào)補(bǔ)，而應(yīng)該用輕巧靈動的藥物補(bǔ)脾胃調(diào)升降。同時，他也給大家提供自己平時常用的方法。

　　周老常用各種藥食同源的食物煮粥來喝，山藥、大棗、花生、蓮子和各種豆類都是他常吃的食品。這其中有一個食物，周老天天都吃，從不間斷，對于細(xì)胞修復(fù)有非常好的輔助作用，您能猜出是哪一個食物嗎？今天下午5：25北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》敬請收看。