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　【byb.cn】(摘自：人民網(wǎng)健康頻道)“十一”長(zhǎng)假即將來(lái)臨，各大醫(yī)院又將面臨一個(gè)門(mén)診高峰期。根據(jù)以往國(guó)慶假期的情況來(lái)看，國(guó)慶期間去醫(yī)院看病的人可不少。除了一部分人是因?yàn)榉偶俪鲂袥](méi)有做好準(zhǔn)備措施而受了皮外傷，大多數(shù)病人患病還是與飲食不當(dāng)和氣候變化有關(guān)。

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　　長(zhǎng)假前夕，專(zhuān)家提醒：假日要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、注意安全

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　　市三醫(yī)院急診科主任周逸丹強(qiáng)調(diào)，有幾種病都是長(zhǎng)假期間的“高發(fā)病”，提醒大家在游玩的同時(shí)要有節(jié)制，不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)或娛樂(lè)。

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　　老人要防心腦血管疾病

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　　假日期間，兒女歸家，全家團(tuán)聚，有的老人見(jiàn)到兒女過(guò)于激動(dòng)，有的老人整日操持飯菜勞累過(guò)度，還有的老人跟著孩子玩得太興奮，這些情況都容易造成老人心率加快、血壓升高，從而誘發(fā)心腦血管疾病。

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　　“起居無(wú)常會(huì)引起人體各器官系統(tǒng)功能紊亂，輕則精神萎靡，重則舊病復(fù)發(fā)、新病纏身?！敝苤魅握f(shuō)，尤其是老年人，機(jī)體調(diào)節(jié)功能減退，節(jié)日期間更要注意保持良好的生活規(guī)律。

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　　因此專(zhuān)家提醒，年輕人在假期應(yīng)特別關(guān)心老人的健康，不要打亂他們的生活規(guī)律，同時(shí)應(yīng)該多分擔(dān)家務(wù)，不要讓老人在節(jié)日期間操勞過(guò)度。

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　　中年人要警惕結(jié)石病

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　　節(jié)日多發(fā)的結(jié)石病以尿結(jié)石與腎結(jié)石居多，患者年齡多在40歲左右。這類(lèi)結(jié)石的暴發(fā)大多與飲食習(xí)慣有關(guān)：如天氣轉(zhuǎn)涼，人的食欲大增，加之節(jié)日吃大魚(yú)大肉的頻率大增，暴飲與肥膩成了結(jié)石病的主要誘因。

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　　“再加上現(xiàn)在開(kāi)車(chē)的人越來(lái)越多，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，喝水又少，也使得結(jié)石病日漸擴(kuò)散?！敝苤魅握f(shuō)，預(yù)防方法自然是要多喝水多運(yùn)動(dòng)，此外也要少吃海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟，多吃維生素類(lèi)食品。定期檢查也很重要，特別是一些曾經(jīng)患過(guò)結(jié)石病的人，每半年一次的B超檢查或是尿液檢查都可以幫助及早發(fā)現(xiàn)結(jié)石。

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