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　　【byb.cn】?名人養(yǎng)生：生活中的單田芳老師，多了幾分親切和氣定神閑。他說話的時(shí)候，堅(jiān)實(shí)的聲音印記著他仍舊健康的身體狀態(tài)。

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　　從不計(jì)劃鍛煉和飲食

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　　單老師坦言說，他從不鍛煉，看到小區(qū)里的老人們天天定時(shí)定量地晨練，自己也很佩服，但自己從來沒有那樣特意鍛煉過。在吃的方面也是這樣，“蘿卜、白菜、土豆是我最愛吃的，炒、煮、拌、燉，怎么吃都吃不膩，但我?guī)缀醺魩讉€(gè)月會(huì)犯次饞，嘴上感覺沒味了，就到外面吃一頓火鍋?！?

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　　從不排斥時(shí)尚節(jié)目

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　　單老師是個(gè)時(shí)尚的電影、電視迷，他從不排斥時(shí)尚節(jié)目，反而看得比年輕人更認(rèn)真，思考得更多。他要求自己對(duì)事物絕不左耳進(jìn)右耳出，因?yàn)槿说哪X子只有勤思考才能保持清醒和靈敏，老年人更應(yīng)該勤用腦，多思考。比如多感受新鮮事物，想想其中流行的道理，能很好地保持大腦活躍的狀態(tài)。新鮮事物在單老師看來都是保持頭腦活躍的工具，他還經(jīng)常跟網(wǎng)友們?cè)谒牟┛椭薪涣鞲惺堋⒎窒砜鞓贰?

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　　從不把得病當(dāng)回事

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　　誰能想象，這樣一位講起話來神采奕奕、底氣十足的老人，已經(jīng)是一位有了八年癌齡，胃只剩下三分之一的癌癥病人。說起單老師的病史，他一點(diǎn)也不避諱地說，其實(shí)就到現(xiàn)在，兒女們也都沒正式告訴過他得的是癌癥，但他自己早就清楚病情，而且從來不像兒女們擔(dān)心的那樣被疾病影響了心理。也許是早年各種生活的磨難，絕癥在單老面前都失去了威脅。“其實(shí)治病就要先治心，人老了自然就會(huì)有一些或大或小的毛病，老年朋友們一定不能被疾病嚇倒，更不能自己把自己嚇倒，正確看待疾病才有可能戰(zhàn)勝它，得病的人也能成為健康人?！?br />