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　　【byb.cn 人體管道工】上回書(shū)，我們說(shuō)到了足少陰腎經(jīng)的第5穴水泉，它對(duì)緩解痛經(jīng)有一定的療效。今天，我們繼續(xù)沿腎經(jīng)的循行路線前行，解讀第6穴照海，它對(duì)治療老年性的便秘有幫助，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！

一、照射之海

　　照，照射也。

　　海，大水也。

　　照海，名意指腎經(jīng)經(jīng)水在此大量蒸發(fā)。本穴物質(zhì)為水泉穴傳來(lái)的地部經(jīng)水，至本穴后比水形成為一個(gè)較大水域，水域平靜如鏡，較多地接收受天部照射的熱能而大量蒸發(fā)水液，故名照海。

　　【定位】：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。

　　脾經(jīng):血海
　　心經(jīng):少海
　　小腸經(jīng):小海
　　膀胱經(jīng):氣海俞
　　腎經(jīng):照海
　　任脈:氣海

　　經(jīng)外奇穴頭頂部:海泉

照海穴的定位

二、與陰蹺脈的交會(huì)穴

　　什么是交匯穴？就是一個(gè)穴位上，有超過(guò)一條以上的經(jīng)絡(luò)經(jīng)過(guò)，這個(gè)穴位就稱為交匯穴。如“三陰交”，這個(gè)穴位大家都很熟悉，就是脾、肝、腎，三條陰經(jīng)的交匯穴。那么人體上到底有多少個(gè)穴位具有同樣的功能呢？恐怕很少有人知道，即使專業(yè)人員也不大清楚。經(jīng)過(guò)我們統(tǒng)計(jì)，一共有89個(gè)穴位具有2條或以上的經(jīng)絡(luò)通過(guò)。

　　陰蹺脈與照海、交信、睛明左右共6穴交會(huì)。因此，刺激照海穴，既可以調(diào)理腎經(jīng)的氣血，也可以調(diào)理陰蹺脈。那陰蹺脈都有哪些功能呢？讓我們了解一下：

　　陰蹺脈起于足跟內(nèi)側(cè)足少陰經(jīng)的照海穴，通過(guò)內(nèi)踝上行，沿大腿的內(nèi)側(cè)進(jìn)入前陰部，沿軀干腹面上行，至胸部入于缺盆，上行于喉結(jié)旁足陽(yáng)明經(jīng)的人迎穴之前，到達(dá)鼻旁，連屬眼內(nèi)角，與足太陽(yáng)、陽(yáng)矯脈會(huì)合而上行。

　　陰蹺脈的主要生理功能為控制眼睛的開(kāi)合和肌肉的運(yùn)動(dòng)。陰蹻脈主陰氣，司下肢運(yùn)動(dòng)。

　　當(dāng)陰蹺有病時(shí)，肢體外側(cè)肌肉馳緩而內(nèi)側(cè)肌肉拘急的足內(nèi)翻、腿腹肌削，痿痹無(wú)力喉痛、嗜睡或失眠，眼瞼下垂或兩目開(kāi)合失司，舌淡，苔白，脈虛。

陰蹺脈的循行路線

三、治療虛性便秘

　　腎主二陰，因此大小便都與腎有關(guān)。中醫(yī)一般將便秘分為實(shí)秘和虛秘兩大類，其中實(shí)性便秘又可細(xì)分為熱秘和氣秘;虛性便秘可細(xì)分為氣虛秘、血虛秘、陰虛秘、陽(yáng)虛秘等。通常年青人多實(shí)性便秘，而老年人通常是虛性便秘。虛性便秘的特點(diǎn)是大便干燥，面色無(wú)華，心悸眩暈;陰虛秘表現(xiàn)為大便干結(jié)如羊屎狀，形體消瘦、頭暈耳鳴、心煩少眠、盜汗等癥狀。

　　具體來(lái)說(shuō)，便秘分成二大類，一種是屎到了屁股門了，就是解不下來(lái)，此時(shí)如果用到開(kāi)塞露，會(huì)軟化大便，易于排出。當(dāng)然，如果我們沒(méi)有開(kāi)塞露怎么辦？這時(shí)，我們可以點(diǎn)大腸經(jīng)的商陽(yáng)穴，其作用就相當(dāng)于開(kāi)塞露。

　　還有一類，就是沒(méi)有便意，也就是本文所要解讀的，這類便秘通常都是肺氣虛引起的，肺氣的推動(dòng)力不足，導(dǎo)致大腸蠕動(dòng)變慢，大便不往下走。因肺與大腸相表里，所以，此時(shí)你點(diǎn)按肺經(jīng)的云門穴時(shí)，如果很疼，說(shuō)明氣都頂在上面不往下走，那么點(diǎn)按云門會(huì)增強(qiáng)便意。

　　當(dāng)然，除了點(diǎn)按云門讓氣下來(lái)，沉在下面的血也要上去，而照海穴剛好提供了這個(gè)功能，從其功能特點(diǎn)上來(lái)看是“吸熱生氣”，一個(gè)是氣要下來(lái)，一個(gè)是血要上去，共同作用于大腸，就會(huì)便得虛性便秘得以改善。

健康第一線解讀照海穴－虛性便秘

四、功效和主治

　　【功效】

　　吸熱生氣

　　【主治】

　　便秘，咽喉干燥，癇證，失眠，嗜臥，驚恐不寧，目赤腫痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，赤白帶下，陰挺，陰癢，疝氣，小便頻數(shù)，不寐，腳氣

五、總結(jié)

　　1、照射之海

　　2、與陰蹺脈交會(huì)穴

　　3、治療虛性便秘

　　這正是：年老體衰氣血虧，大腸蠕動(dòng)無(wú)力推，虛性便秘何處解，唯有照海顯神威！