冬季泡腳太勤當心泡出乏脂性濕疹
實際上,泡腳也是因人而異的,并非適合所有人。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院全科主治醫(yī)師駱小冬表示,有些中老年人本身皮膚就比較干燥,皮脂分泌過少,甚至已經(jīng)患上乏脂性濕疹,因癥狀不明顯而沒有發(fā)現(xiàn),可在泡腳的時候,隨著水蒸氣及藥物的雙重刺激,濕疹容易被誘發(fā)。有些老年人自我感覺泡腳時,由濕疹引起的刺癢感會減輕,甚至一天內(nèi)多次泡腳,可往往越泡濕疹的病情就越會加重,離開水后,刺癢感越強,臨床中常會遇到這樣的患者來求醫(yī),甚至有些患者的濕疹病灶已經(jīng)破潰,引發(fā)感染,給后續(xù)的治療增加了一定難度。
乏脂性濕疹也被稱為裂紋性濕疹。由于各種原因?qū)е缕つw表面水分脫失,皮脂分泌減少,皮膚開始變得缺少彈性、失去光澤,最終出現(xiàn)乏脂性濕疹。在表現(xiàn)上,這種濕疹可出現(xiàn)類似碎瓷樣細小裂紋,尤其在雙側(cè)小腿脛骨前比較明顯,常有針刺、蟻爬的感覺,抓撓后會有抓痕,甚至滲血。
駱小冬建議,老年人皮脂腺分泌減少,因此冬季可適當減少洗澡次數(shù),并要注意保濕。對于皮膚干燥的人,平時可適當用皮膚潤膚劑,但別用太香的,香料對皮膚也有刺激性。
如果想要泡腳養(yǎng)生,泡腳不宜超過15分鐘。最好不要在泡腳的水中隨便加?xùn)|西。能堅持常年用溫水泡腳已經(jīng)是非常好的保健方法了,不用非得加各種中藥,如不適合你身體的狀況,反而會適得其反。泡腳時鼻尖、頭皮或者膝關(guān)節(jié)微微出汗即可停止,不要出大汗,尤其是對氣虛、有心臟病的人不好。(摘自《老人報》)
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