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　　【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說(shuō)到了足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的第12穴風(fēng)門，它是治療傷風(fēng)的要穴。今天，我們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第13穴肺俞，它是調(diào)補(bǔ)肺氣的要穴，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！

一、肺氣的穴道

　　肺，指肺臟。

　　俞，輸也。穴道。

　　肺俞，名意指肺臟的濕熱水氣由此外輸膀胱經(jīng)。

　　【定位】：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。

　　胸椎第一棘突下旁開1.5寸是大杼，第二是風(fēng)門，第三是肺俞，沿脊椎順下來(lái)，每個(gè)棘突旁，都是一個(gè)重要的穴位，這點(diǎn)希望各位注意。

　　我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫(kù)發(fā)現(xiàn)，在五臟六腑當(dāng)中，肺被稱為相傅之官，治節(jié)出焉，其地位僅次于君主之官的心臟，而在人體361個(gè)穴位當(dāng)中，能以“肺”命名的穴位，僅肺俞一家，別無(wú)分號(hào)，足見(jiàn)其重要性。

　　在中醫(yī)的穴位命名中，以“俞”字命名的穴位相當(dāng)多，涉及三條經(jīng)絡(luò)的24個(gè)穴位，其中尤以膀胱經(jīng)最多，占了18個(gè)。“俞”字應(yīng)該是穴位命名中最常用到的字，只有腎經(jīng)的俞府穴不符合命名規(guī)則，其作的23個(gè)俞穴，包括三個(gè)經(jīng)外奇穴，均符合。

　　小腸經(jīng):臑俞、肩外俞、肩中俞
　　膀胱經(jīng):肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞（共計(jì)18個(gè)）

　　腎經(jīng):肓俞、俞府

　　督脈:腰俞

　　經(jīng)外奇穴背部:巨闕俞、胃脘下俞、下極俞

　　記住，所有的“俞”穴，均為氣血流通的要道，這也就很好理解，為什么按摩師最愿意做背部了，不只是因?yàn)楸巢糠奖愫米鲆撞僮魃鲜?，而是因?yàn)楸巢康摹?strong>俞”穴太多了，在此下一番功夫，有事半功倍的效果。

健康一線解讀肺俞穴

二、調(diào)補(bǔ)肺氣

　　肺在人體中的作用，就相當(dāng)于水塔，在人體五臟六腑中，它的位置最高，甚至高過(guò)了心臟。由心臟泵出的血，必須要經(jīng)過(guò)肺氣的加壓才有可能輸送到身體的各個(gè)地方，就相當(dāng)于汽車的發(fā)動(dòng)機(jī)，泵出的汽油，如果不和壓縮空氣結(jié)合，就無(wú)法點(diǎn)燃而做功。

　　所以，衡量一個(gè)人肺功能好壞的一個(gè)標(biāo)志就是肺活量。在安靜的狀態(tài)下，我們每一次呼吸，并不能將肺里的氣體完全置換一遍，只能置換肺臟所含空氣總量的十分之一。而當(dāng)我們做運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其是像跑步、登山等有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，肺活量就會(huì)加大，就會(huì)更多地置換我們肺內(nèi)殘存的廢氣，也正因?yàn)槿绱耍\(yùn)動(dòng)過(guò)后，人就會(huì)感覺(jué)相當(dāng)?shù)氖娣?，為啥呢？就是我們肺?nèi)的大量廢氣被置換掉了，新鮮的空氣進(jìn)入，使得我們血氧含量提升，人就當(dāng)然有力量啊。也正因?yàn)槿绱?，有一個(gè)強(qiáng)壯的肺，對(duì)提升我們的精氣神是很有幫助的。

　　可現(xiàn)代人，整天都呆在室內(nèi)，缺少運(yùn)動(dòng)，也正因?yàn)槿绱?，就?huì)表現(xiàn)為氣虛，最明顯的表現(xiàn)就是舌頭有齒痕。可當(dāng)你堅(jiān)持做幾日戶外運(yùn)動(dòng)后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的齒痕舌就會(huì)大為好轉(zhuǎn)，因?yàn)槟愕姆螝馓岣吡恕?

　　肺氣虛，使得肺金無(wú)法克肝木，會(huì)導(dǎo)致肝火旺，而肝火旺，又會(huì)導(dǎo)致肝木克脾土，影響了脾胃的消化吸收，所以，一切的一切，都需要從提升肺氣入手。而肺俞的最重要的功能就是調(diào)補(bǔ)肺氣，肺氣足了，肝火就下來(lái)了，也就能吃了，這之間的關(guān)系是相輔相成的。所以，凡是肺氣虛的人，都需要經(jīng)常地刺激肺俞，以提升肺氣！

三、功效和主治

　　【功效】

　　散發(fā)肺臟之熱

　　【主治】

　　咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸，潮熱，盜汗，鼻塞

四、總結(jié)

　　1、肺氣的穴道

　　2、調(diào)補(bǔ)肺氣

　　這正是：肺乃相傅官之重，疏布?xì)庋獮樯韯?dòng)，齒痕氣虛何處解，刺激肺俞祛身痛！