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    【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2016年11月4日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)唐啟盛及弟子裴清華，就大腦提前衰老一事，共同制作了一個(gè)系列節(jié)目《大腦健康人不老》，敬請(qǐng)收看~~！

　　人們常說(shuō)“勤用腦，人不老”。一般來(lái)說(shuō)，人在六七十歲時(shí)漸漸發(fā)生記憶力減退、精神呆滯、思維障礙，但對(duì)于許多愛(ài)用腦子的老年人，六七十歲時(shí)的思維卻毫不遜色于有些年輕人。但是有些人年紀(jì)輕輕，卻也出現(xiàn)了大腦提前衰老的跡象。如何延緩大腦衰老呢？請(qǐng)關(guān)注由國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)唐啟盛及弟子裴清華帶來(lái)的《大腦健康人不老》。

　　大腦開(kāi)始衰老的時(shí)候，會(huì)透露出一些蛛絲馬跡，比如學(xué)習(xí)和認(rèn)知能力下降，就是大腦衰老的信號(hào)。現(xiàn)在智能手機(jī)很普及了，很多老年人會(huì)發(fā)微信，但如果怎么也學(xué)不會(huì)，則提示大腦開(kāi)始衰老。

　　失眠會(huì)加速大腦衰老。據(jù)調(diào)查顯示，2014年22%的中國(guó)人存在嚴(yán)重睡眠問(wèn)題，而2015年這一比例上升為31.2%，而有睡眠障礙的人群僅25%去看醫(yī)生。唐老臨床擅長(zhǎng)治療失眠，他告訴我們，失眠分很多證型，臨床以腎虛失眠最為常見(jiàn)。腎虛失眠的人群在午夜易醒，并且睡眠時(shí)間短，這里患者在治療時(shí)要注重補(bǔ)腎。

　　唐老長(zhǎng)期研究腦病的預(yù)防和治療，通過(guò)實(shí)驗(yàn)和臨床，他總結(jié)出了一系列對(duì)大腦有幫助的中藥。比如山楂、百合、佛手這些看似平常之品，對(duì)大腦就有一定的幫助作用。日常生活中勤用腦，再輔以補(bǔ)腎健腦的養(yǎng)生操，可以延緩大腦的衰老，具體方法請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。