穴位的故事020下廉:肘臂痛之要穴
【byb.cn 人體管道工】上回書我們說到了溫溜穴,它是驅(qū)寒增溫之要穴。溫溜穴這個(gè)“溜”字很有意思,既有讓溫暖溜走之意,又有刺激它也可讓溫暖留住之意。穿著短袖暴露于寒風(fēng)之中會(huì)感覺冷意陣陣,此時(shí)下意識(shí)地雙手交叉于胸前,就會(huì)立刻感到暖意融融,而這雙手所搭之處即是溫溜----把溫暖留住。今天,我們繼續(xù)沿大腸經(jīng)的循行路線前行,解讀第8穴--下廉穴,還是先來說文解字!
一、邊側(cè)之困
和大腸經(jīng)的第2、3穴二間、三間穴的命名類似,下廉和上廉也屬于對穴,經(jīng)常是聯(lián)合使用。
下廉穴到底是什么意思呢?
下,是個(gè)描述方位的字,它是從參照物來決定的。從其位置來看,它位于上廉穴的下方,更靠近大腸經(jīng)的地部,故此;
廉,從字面的意思是“堂屋的側(cè)邊:~隅(棱角,喻品行端方,有氣節(jié))”通常而言,在穴位里,凡是帶“廉”字的穴位,均處于人肢體的邊緣。從這個(gè)意義上說,有道是,“邊”謂之廉,“角”謂之隅!
這是從字面上,也是從方位上來解釋下廉穴。當(dāng)然,傳統(tǒng)的中醫(yī)穴位從經(jīng)水輸送的內(nèi)涵上這樣描述的:
廉,廉潔清明也,下廉名意指本穴下部層次的氣血物質(zhì)潔靜清明。本穴物質(zhì)為溫溜穴傳來的水濕云氣,此水濕云氣在本穴所處的位置是在天之天部(相對于溫溜穴而言,下廉穴的位置更靠上,靠天),而天之下部的氣血物質(zhì)相對處于廉潔清靜,故名下廉。
從別有病網(wǎng)的針灸穴位庫搜索來看,除了“下廉”穴以外:
包含“下”字的穴位,還有6個(gè),即下關(guān)、下巨虛 (胃經(jīng)) 、下髎 (膀胱經(jīng)) 、下脘 (任脈)、下極俞 、胃脘下俞 (經(jīng)外奇穴背部),這種以方位來命名的方式,都屬于成對命名的,有下就必有上,這在我們以后的解讀中就會(huì)遇到,這里先給各位埋個(gè)伏筆。
包含“廉”字的穴位,還有4個(gè),即上廉(大腸經(jīng))、陰廉 (肝經(jīng))、廉泉(任脈)、上廉泉(經(jīng)外奇穴頭頂部)。正如前面所言,這些含”廉“之穴,均位于肢體之”邊“。
圍棋講究:”金角銀邊草包肚“,但對于人體的氣血供應(yīng)來看,位于邊邊角角之處,血供相對就會(huì)變差,也正因?yàn)橛辛诉厒?cè)之困,我們才會(huì)經(jīng)常發(fā)生肘臂疼,最典型的就是網(wǎng)球肘炎。
二、下廉穴是治療肘臂疼之要穴
很多人都有肘臂疼,在這里,我們將肘臂疼分成兩大塊,以肘為界,肘之下歸下廉穴管,而肘之上歸上廉穴管,這里我們先說肘之下的下廉,下一回我們將詳述肘之上的上廉穴。
肘之下的肘臂疼,就不能不說網(wǎng)球肘了。說到網(wǎng)球肘,可能很多的朋友都遇到過,尤其是那些經(jīng)常用小臂勞作和運(yùn)動(dòng)的人,但95%患此病的人并非是運(yùn)動(dòng)員,而電腦操作者、家庭主婦、木工、泥瓦匠等。
那網(wǎng)球肘到底是一種什么病癥呢?它又被之為“肱骨外上髁炎”,時(shí)肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)處肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產(chǎn)生是由于前臂伸肌重復(fù)用力引起的慢性撕拉傷造成的?;颊邥?huì)在用力抓握或提舉物體時(shí)感到患部疼痛。網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子,需要通過“前臂伸肌緊張?jiān)囼?yàn)”來確實(shí)網(wǎng)球肘。
大家想體會(huì)網(wǎng)球肘炎也不難,使勁握握力器就行(類似前臂伸肌緊張?jiān)囼?yàn))。這肱橈肌就很吃勁,握幾下,就酸了。
可有看官問了,那為什么握力器就會(huì)不形成網(wǎng)球肘炎,而操作電腦反而會(huì)呢?
我們知道,前者是在短時(shí)間內(nèi)的強(qiáng)刺激運(yùn)動(dòng),而后者是在長時(shí)間的微刺激持續(xù)運(yùn)動(dòng)。前者易疲勞,人體自保機(jī)制會(huì)起作用;但面對后者這種持續(xù)的微刺激,人的自保機(jī)制往往就被壓抑住了,所以,如同溫水煮青蛙,等發(fā)現(xiàn)了,就為時(shí)已晚了。
其實(shí),面對網(wǎng)球肘這種慢刺激疲勞引起的肘臂痛,刮痧是最好的解決方案,尤其是刮下廉、上廉、手三里這塊,哪疼刮哪,氣血一通,就OK了,這就應(yīng)了我們常說的那么一句話:”通則不痛,痛則不通“。
那位看官說了,為啥對下廉刮痧管用呢?
我們知道,大腸經(jīng)的氣血走向是和人體站立的方向相反的,受地球引力的影響,往上回流更困難一些,到了溫溜穴時(shí),溫暖之氣血就溜走了,再往上行,其上升之勢就更差了。當(dāng)血供變差之后,如果我們再經(jīng)常性的、持續(xù)的讓這個(gè)部位受累,就會(huì)導(dǎo)致其體內(nèi)的酸性物質(zhì)累積,久而久之,經(jīng)絡(luò)堵了,代謝變慢了,疼痛就加劇了,網(wǎng)球肘就這么產(chǎn)生了,因此,經(jīng)常對此區(qū)域刮痧,對預(yù)防和治療我們肘臂痛還是很有幫助的。
三、下廉穴之功效主治
【功效】
疏經(jīng)通絡(luò),清腸利腑
【主治】
中醫(yī)病癥:腹痛,腹脹,腹中痞塊,完谷不化,泄瀉,頭風(fēng),眩暈,目痛,唇干,流口水,氣喘,尿血,上肢不遂,狂言,乳癰,毛發(fā)焦脫等。
西醫(yī)病癥:網(wǎng)球肘,急性腦血管病,腹痛,腸鳴音亢進(jìn)等。
四、總結(jié)
1、邊側(cè)位置血供差
2、治療肘臂痛之要穴
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